蒲公英給我們的童年帶來了不少樂趣，但你可能不知道它本身具有很高的營養價值。不管是根部還是莖葉，都是可以用來內服調養我們的體質，甚至它的花瓣，都是我們養生的一大精品。那麼，蒲公英的功效與作用是什麼呢？
蒲公英有十分重要的藥用價值，具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結等功能，可冶療婦女乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸症。對感冒、淋病、黃疸及對肝功能失調引起的皮膚病有很好的療效。其煎劑對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有很強的殺菌作用。
美容養顏：蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
清熱解毒：蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
抗菌：蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候喝一些蒲公英茶是極好的。
抗腫瘤：蒲公英具有抗腫瘤的作用。日常喝一些蒲公英茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
增強免疫力：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強體內抗毒功能，可以提高對疾病的免疫力。
利尿作用：蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。