臉長痘肝不好,右臉長痘肺不好……很多人講得頭頭是道。
但其實,臉上長痘和經絡氣血運行不暢有關,而「哪裡長痘,哪個臟器就有病」的說法有些言過其實。
消痘貴在通經絡
中醫理論認為,五臟器官與相應的經絡相連,這些經絡在臉部都有對應區域,一旦出現氣血運行不暢的情況,就會在相應部位冒出痘痘。而氣血運行通常與睡眠、飲食、運動等生活方式息息相關,中醫學並不將其與臟器疾病聯繫起來論述。
如額頭區域是心區,可以說額頭痘是心經不暢所致,但不能就此認為心臟功能減弱了;又如臉頰是胃經、腸經影響較多的地方,臉頰痘可能與胃經、腸經不暢有關,但也不意味著胃腸得病。所以,「哪裡長痘,哪個臟器就有病」這種說法在中醫看來是講不通的。
消痘貴在通經絡,而這需要在睡眠、飲食等方面做出適當調整,也可以配合點穴、按摩等方式,加速經絡氣血的暢通。
經絡在臉上有對應區
胃經、膽經、肝經等雖在臉部有對應區,但其界線並不明晰,若臉上某處長痘,只需大致掌握它與哪些經絡不暢相關,在日常生活中注意做些調整即可。
1、額頭痘:心氣受損睡不好
追因:心主理人體的神志和血脈功能,多思多慮容易耗損心氣,導致入睡困難、失眠多夢、晨醒過早等,影響心經暢通,額頭上常會冒出痘痘來。
建議:
1.切勿多思多慮,放鬆心情,舒緩壓力。
2.勞逸結合,注意休息,早睡早起,睡眠充足。
2、眉心痘:肺火上升咽喉干
追因:眉心為肺經對應區,此處長痘可能是肺氣不宣所致。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物,易致肺火上升、蘊熱難消,常伴有咽喉干癢、疼痛、咳嗽等症狀。
建議:
(1)禁食海鮮等易過敏食物,避免菸酒刺激。
(2)有氧運動,強肺健肺,利於肺經暢通。
3、臉頰痘:肝氣鬱結胃火旺
追因:臉頰長痘可能與肝經、胃經不暢有關。情志不抒、心煩意亂、睡眠不足都會使肝氣鬱結,影響人體代謝、排毒及免疫調節;不當飲食如嗜酒、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火,阻滯氣血運行。
建議:
(1)適時疏肝理氣,保持心情舒暢。
(2)清淡飲食,多吃新鮮蔬菜、水果。
4、唇周下巴痘:內分泌失調胃腸熱
追因:可能與體內激素分泌失調有關,尤其女性在月經來潮前後唇周容易長痘;可能是胃經、腸經不暢所致,三餐不規律、饑飽無度、過食辛辣或油膩食物,會把濕熱之邪帶入胃腸,以致氣滯不通、淤熱互結,常伴有便秘等。
建議:
(1)保持心態平和,作息規律。
(2)進食富含纖維素的食物。
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