魏大勛藝考前曾是226斤的大胖子?僅用1個月就瘦了40斤逆襲成型男

小佳談美食 發佈 2020-01-02T15:43:02+00:00

娛樂圈可謂是千變萬化,變化莫測的地方,無論明星們戀愛,結婚,離婚還是生孩子都能輕輕鬆鬆引起吃瓜們的圍觀,簡直成了人們茶餘飯後的生活話題!

娛樂圈可謂是千變萬化,變化莫測的地方,無論明星們戀愛,結婚,離婚還是生孩子都能輕輕鬆鬆引起吃瓜們的圍觀,簡直成了人們茶餘飯後的生活話題!

近期楊冪和魏大勛被傳出正在熱戀中,這引起了極大的轟動,但兩人始終沒有承認在交往,也沒有做任何的表態~

沒想到,這次竟被圈內男星沈騰「出賣了」,這一下子吃瓜們更是覺得特別的有看點!

女星楊冪去年底與劉愷威結束5年婚姻後,近日和小2歲的魏大勛傳出緋聞,還被拍到一前一後進出酒店,由於楊冪和魏大勛並未官宣戀情,沈騰此舉不禁讓人多加聯想,頓時造成網友熱烈討論登上微博熱搜!

說到魏大勛可能大家腦海里都會浮現出痞帥痞帥的形象,他曾被何炅老師選中出演《梔子花開》後慢慢地被觀眾所熟知,後因經常出現在《快來大本營》而被大家戲稱大本營的「乾兒子」

但是可能很多人都不知道魏大勛在藝考之前曾是個超胖的大胖子,後來經過不斷的健身僅僅用了1個月瘦了40斤,擁有了現在的好身材,因此也向我們印證了一句話:「胖子都是潛力股」

好身材不僅是明星們注重的,我們普通人也很看重,畢竟一胖毀所有,再艷麗的臉蛋也是需要好身材的輔助才會顯得更加的完美,更加自信!

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它就是「火爆全網」的普拉提棒,堅持做4個動作,只需每天花上半小時,一個月身材就會有明顯的變化!

堅持這4個動作,每天花上半小時

動作一:空中蹬車(緊緻腿部,達到瘦腿作用)

先把腳固定在腳蹬上,然後反手握住普拉提棒,動作跟踩自行車類似,每天5組,一組30次,數據表明這動作會比普通踩自行車達到的瘦腿效果高達20倍

動作二:後蹬拉伸(起到翹臀美臀的效果)

雙腳固定在腳蹬上,雙手握住棒柄,每天練習5組,一組20次,就換另一側

堅持一個月就會明顯看到臀部變翹了!告別了扁平股,特別久坐的人就會容易屁股鬆軟扁平~

動作三:雙手提拉(能夠擺脫蝴蝶臂,告別拜拜肉,起到瘦手臂的效果)

雙腳踩在腳蹬上,兩手反握普拉提棒,踩緊後就可以進行提拉,放下

每天練習5組,每組15次,反覆這個動作就可以輕鬆看到手臂的變化!

動作四:弓箭步扭轉(瘦出小蠻腰)

雙腳踩住腳蹬,然後做半跪狀態的動作,每天練習5組,一次10次,然後換另外一側,堅持鍛鍊就能打造出小蠻腰!

曾有調查表明,做普拉提的健身中瘦身減脂最有效的方法,現在在網上也是特別的火爆,每天給自己30分鐘的「排汗」時間,堅持鍛鍊一個月大概能瘦10-15斤!男人女人都可以用的哦!

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