據統計，我國20歲及以上人群哮喘患病率為4.2%，患者總數達4570萬。作為一種慢性呼吸道疾病，哮喘最明顯的特點就是反覆發作，尤其是冬季，呼吸科門診的哮喘病人就猛增。
哮喘是一種變態反應性疾病，各種刺激，比如溫度、濕度、空氣、感染等，都會導致支氣管的平滑肌痙攣，氣道黏膜水腫及分泌物增加。患有哮喘的患者如果反覆發作，有很多危害可能並不為人所熟知，比如會誘發呼吸驟停和呼吸衰竭，甚至導致多臟器功能不全甚至衰竭，嚴重者會誘發猝死。猝死是哮喘最嚴重的併發症，因其常常無明顯先兆症狀，一旦突然發生，往往來不及搶救。尤其是一些長期反覆不規範治療，甚至自行停藥的哮喘患者，支氣管更加脆弱，一旦發生嚴重支氣管痙攣，就可能導致猝死。
兒童和老人是哮喘的高發人群，在冬季更容易反覆，應該在醫生指導下進行規範治療，規律複診，檢查記錄哮喘日記，並從以下幾方面做好預防。
預防感冒
感冒是誘發哮喘的最主要因素，有的患者是因為冬天的一次感冒治療不及時而誘發了哮喘。哮喘患者在冬季需要格外留心，溫度變化之時需要注意增減衣物。感冒多易通過氣沫傳播而感染，所以儘可能避免在人群密集而空氣欠流通的公共場合逗留過長時間。儘量不去人流量大的公共場合，居住環境也應當適當通風，有家庭成員感冒時，也應適當戴口罩避免感染。勤洗手，用手接觸鼻、口前洗手，減少感染的機會。
保濕保暖
冬季空氣乾燥寒冷，佩戴口罩可以起到一定的保暖保濕的作用，但對於哮喘患者來說，不宜長時間佩戴口罩，否則鼻腔及整個呼吸道接觸不到冷空氣，得不到鍛鍊，長此以往抵抗力反而會下降，稍微受涼就會導致感冒。另外，室內加濕也要避免過猶不及，哮喘等呼吸道系統疾病的患者，室內濕度應控制在40%～50%之間,濕度太高反而容易誘發哮喘。
開窗通風
氣溫下降後，不少家庭關門閉窗，以保持室內溫度。由於室內環境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、蟎蟲、寵物的毛皮屑、二手菸、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，很容易產生哮喘及各種變態反應性疾病。因此，哮喘患者冬季應注意室內環境的清潔，每天開窗通風，最好早、中、晚各1次，每次15～20分鐘。開窗時間段以上午9點～11點或下午2點～4點為佳。
呼吸運動
急性發作期的哮喘患者應該避免運動，但在病情基本控制的情況下，適宜的體育鍛鍊可以增強身體素質、改善心肺功能、促進血液循環和新陳代謝，從而減少哮喘急性發作。哮喘患者可以選擇散步、慢跑、游泳、瑜伽等活動。此外，加強腹部呼吸鍛鍊，可以增強心肺功能，避免哮喘的復發。可以練習呼吸操，就是在吸氣時隆起腹部，呼氣時腹部下陷，用鼻子吸氣，用嘴呼氣。呼氣時間要比吸氣時間長，效果才好。
清淡飲食
各種加工類食品，以及高蛋白、高脂肪食物容易誘發哮喘。因此，哮喘患者的日常飲食應保持清淡，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈的食物，少吃太鹹的食物；宜多吃葡萄、香蕉、山藥、蓮子、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品；哮喘且腹脹者，應忌食豆類、芋頭等，以免加重氣急的症狀。宜多飲水，多吃水果、蔬菜以增強機體代謝。另外，哮喘病患者還可以用鹽水或茶水漱口，這樣能保持口腔清潔，還能殺菌、預防感冒的作用。