因為平時寫頭條的原因，張大夫平時接觸不少90後的年輕人，他們很多是網際網路公司的工作人員。其中就有一個小胖子我記憶深刻，他姓王，我平時叫他小王。小王是一個小胖子，平時特別愛喝飲料，基本上不怎么喝水，平時渴了就是喝飲料。#清風計劃#
1個月前的一個下午，小王的左腳突然劇烈地疼了起來，還同時有紅腫表現。他以為是前兩天錄製節目時候扭傷的，沒當回事，吃了1片布洛芬止痛。這樣過了幾天，他的症狀更加嚴重了，受不了了，來到醫院，一查才發現他體內尿酸含量高達820umol/L，而男性一般尿酸超過420umol/L 就算是升高了，同時他的CT 結果顯示左腳有大量尿酸鹽結晶沉積，診斷「痛風」是一點問題都沒有。#我的冬日門診#
那麼，小王年紀輕輕怎麼尿酸就這麼高？怎麼年紀輕輕就發生了「痛風」？原來壞事就壞在小王愛喝飲料的習慣上。那麼，為什麼含糖飲料會導致尿酸升高呢？
原來可樂中都含有果糖，也就是含糖飲料配料表中的果葡糖漿（果糖），這種物質可以讓促進身體尿酸合成增加，同時可以抑制機體的尿酸排泄。所以大量飲用含果糖飲料就會導致機體的尿酸水平不斷升高，發生高尿酸血症，嚴重時候甚至會導致痛風的發生。
其實除了含糖飲料之外，對於尿酸升高的朋友們，還需要了解很多食物的嘌呤含量 ，儘量避免高嘌呤飲食，注意平時吃低嘌呤食物。一般說來，普通人每天正常膳食攝入的嘌呤在600~1000 毫克，痛風急性發作期攝入量應控制在150 毫克以內，緩解期也應遵循低嘌呤飲食原則。附圖如下，希望對大家有所幫助。
希望我的介紹對您有所幫助。
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