便秘屬於老年人的常見病多發病，發生的原因大多是因為體內有燥熱，導致陰液不足、腸道乾澀，以致腸道傳導功能失常。治療的原則都是補虛生津潤腸。
遼寧中醫藥大學附屬醫院的顏頎主任為便秘患者提供三款簡單的能改善便秘藥膳湯。
1.菠菜根蜂蜜湯 取菠菜紅根250克，洗凈切段，加水400ml煮至熟爛，加蜂蜜調勻。每日服兩次，食根喝湯。適用於大便秘結。
3.三仁湯 取松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克，熟蜂蜜適量。將松子仁、柏子仁、核桃仁搗爛研碎，用熟蜂蜜拌之。每日1次，每次服5克，用溫開水送服，以15-20天為1療程。主治因津傷液燥引起的大便秘結。
顏頎主任建議：除了藥膳湯治療便秘，生活作息和飲食習慣也對解「秘」有一定影響。便秘的老人每日應保證充足的睡眠，避免熬夜。要配合清淡飲食，每日3－4餐，多吃蔬菜、水果、豆漿等，少吃肥膩之品，以防助熱傷津加重病情。正和堂中醫診所定期邀請顏頎主任出診。