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得了抑鬱症的5大表現,防治抑鬱症,別忽視

有不完全數據統計顯示,全球大約有3.5億的抑鬱症患者,也就是說平均每25個人中,就有一個被抑鬱症所困擾。

2020-01-02 18:35 / 0人閱讀過此篇文章  

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抑鬱症在以往並不為人所熟知,近些年關於抑鬱症而自殺的新聞越來越多,大家在惋惜患者的同時,還感覺到了該疾病的可怕之處。

雖然只是心理疾病,但它卻會給患者造成身心的雙重傷害,最終患者走向了自殺的深淵,留給家人無限的痛苦和思念。


有不完全數據統計顯示,全球大約有3.5億的抑鬱症患者,也就是說平均每25個人中,就有一個被抑鬱症所困擾。

僅僅是我們國家,目前就約有5400萬人被確診為抑鬱症,特別是一二線城市的發病率更是升上到了10%-15%左右。抑鬱症患者除了要面對情緒困擾之外,通常還會有失眠或焦慮的表現,特別是在早期尤為明顯。

最可怕的是,抑鬱症患者已經發現了自己的異常,但卻不得到周圍家人和朋友的理解,他人將其歸結為矯情、墨跡、逃避責任,並不能給患者及時的疏導和安慰,這直接加重了患者自身的病情,最終陷入了死胡同中,走向死亡的結局。

以下五個表現,就是抑鬱症到來的信號:


1、長期的心情低落

情緒低落是早期抑鬱症的最大表現,患者往往是以焦躁、情緒激動開始,隨後陷入了長期的情緒低落和悲傷中。無論周圍的氣氛如何熱烈,但都無法感染自己,當面對生活和工作時,不僅沒有積極的態度,反而產生了煩悶、抑鬱的心態,且這種情況持續了兩周以上。


2、失眠和早醒

臨床數據表明,失眠、早醒是抑鬱症前期和早期的最大表現,患者在深夜不僅難以入睡,即便是進入了睡眠狀態,也可能比平時早醒兩到三個小時,醒來後就再也無法入睡。而且,到了深夜時總會想到悲傷難過的事情,甚至開始懷疑人存在的意義。



3、莫名的身體不適

抑鬱症早期階段,患者可能會莫名感覺身體不適,比如異常疲累即便休息也無法緩解,又或者是頭暈、四肢酸痛、運動緩慢等等,而經過科學的檢查和診斷後,並未發現器質性病變。且患者會伴隨情緒低落、對周圍的事物提不起興趣等多個表現,這種情況持續兩周以上,就屬於異常狀態。


4、情感障礙越發明顯

抑鬱症患者往往會出現不同程度的情感障礙,比如曾經要好的朋友或同事,你越來越覺得沒有聯繫意義,對其提不起任何的情感變化,就連家人和孩子都逐漸漠視,無論如何都無法感染自己,你只想窩在屬於自己的空間內,和外界斷了一切聯繫。


5、不同程度的身體表現

抑鬱症患者除了心理會有變化外,同時還會出現行動遲緩、記憶力和注意力的雙重下降,原本得心應手的工作,最近卻做得越來越糟糕,經常出現工作失誤。而這種失誤又被自己無限放大,將所有的錯誤都歸結於自己的身上,認為自己毫無用處。

抑鬱症就如同死胡同一般,你越是想要走出去,就越是在原地徘徊,最終完全否定自己的價值和存在意義,想死的念頭也會越來越強烈。面對抑鬱症,我們能做的就是儘早發現,儘早治療和控制,對於周圍的抑鬱症人群,能做到不歧視、給予關心,和諧共處!