前幾天，小編在朋友圈看到了這張圖
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好多朋友都在猜測：這麼獨特的吃法，到底是南方還是北方的？
最後也沒得出靠譜的結論~（要不大家告訴我這是哪裡的吃法？）
不過有一個結論一定是靠譜的——吃甘蔗的季節來了！
人人都說蘿蔔是冬季小人參，但甘蔗作為冬季的時令食物，好處也是真多，在小編看來，也算得上是「當季小人參」了！
一根甘蔗，沒想到竟有5種養生作用
1、補鐵補血
甘蔗含有豐富的維生素和礦物質，其中鐵含量尤其豐富，因此甘蔗又被稱為「補血果」。
2、補充糖分和能量
甘蔗中含有豐富的糖分，能夠預防低血糖、消除疲勞。
3、滋養潤燥
甘蔗味甘性寒，能清熱除煩、生津潤燥、和中下氣。
4、清熱生津
甘蔗有生津潤燥的作用，對熱傷津液所致的發熱口渴、乾咳等症狀很有效。
5、通便利尿
甘蔗有潤腸的功效，有助於治療大便燥結，還能利尿。
當然，什麼食物吃的時候總會有這樣或那樣的注意事項，甘蔗養生作用雖然強大，同樣也要注意這3點↓↓↓
①這些人不宜貪嘴多吃
腹瀉、咳嗽、胃部不適（胃寒）等症狀的病人，最好少吃或不吃，以免加重病情。
②一次不要吃太多
甘蔗含有豐富的糖分和能量，一次性吃太多容易長胖，一般吃 1、2 節正好。
③吃完及時漱口
吃完甘蔗要及時刷牙、漱口，以免口腔滋生細菌。
甘蔗只能嚼著吃？不要錯過這些吃法
除了嚼著吃，甘蔗還有很多花式吃法，美味又健康，不要錯過了！
1、甘蔗汁
做法：鮮甘蔗500克去皮榨汁飲用，一次60毫升。
作用：冬季常喝可解口乾、舌燥、便秘等症。
此外，甘蔗汁、白蘿蔔汁各半杯相混，加入100克煮爛的百合，每天睡前服用，可滋陰降火，適於慢性喉炎、虛火偏旺、喉乾咽燥者。
2、 甘蔗蓮藕汁
做法：新鮮甘蔗250克，蓮藕250克。甘蔗削去蔗皮，用清潔開水洗乾淨後，榨汁。蓮藕切除藕節後榨汁。將此兩種汁充分混合，分次作飲料，於1日內飲完。
作用：味甘美，易於入口，有清熱除煩、涼血散瘀作用，為良好的清熱生津飲料。
溫馨提醒：本方僅適用於尿路感染且具有實熱表現者（低熱、尿赤、舌苔黃、脈滑數）；慢性尿路感染，日久呈虛證者，不宜服此方。
3、甘蔗粳米粥
做法：用新鮮甘蔗，榨取蔗汁100~150毫升，粳米1~2兩，加適量水，煮粥。
作用：有清熱生津、養陰潤燥的功效，與米煮粥，有滋養肺胃之陰。用於胃陰不足所致的反胃嘔吐、食欲不振、消化不等慢性表淺性萎縮性胃炎、神經性嘔吐、熱性病後等，療效頗為理想。
這樣的甘蔗真的別吃，會中毒！
買甘蔗、吃甘蔗的時候一定要注意：發生霉變的甘蔗一定別吃！紅心甘蔗別吃！！！
甘蔗變質甘蔗易引起中毒，會導致中樞神經系統受損，初期症狀為嘔吐、頭暈，繼而陣發性痙攣、昏迷，重者在1~3日內死亡。
新鮮買回去的甘蔗，如果不能及時吃完，一定要注意防霉，最好不要存放太久。
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如何辨別甘蔗是否霉變？
購買甘蔗時，要觀察甘蔗外觀有無光澤。如果看到其兩端長毛，質地鬆軟，就要警惕它是否已發生霉變。
品質好的甘蔗，肉質是清白的、蔗汁是亮白的，味道甘甜，吃在嘴裡不會有異常感覺。
吃甘蔗時，如發現蔗肉已變成淺紅色、淺棕黃色，或有斑點斑塊，或是感覺有酸霉味、酒糟味，奉勸一句別吃了！