孕婦貧血該怎樣調理

基層醫生阿坤 發佈 2020-01-22T20:59:01+00:00

貧血的原因有很多,一定要到醫院檢查,明確病因,在針對性治療,孕婦一般在做產檢的時候醫生都會給檢查血常規,可以篩查孕婦有沒有貧血,醫生會給出合理建議,孕婦貧血一般都是缺鐵性貧血和營養性貧血比較多見。

妊娠期孕婦血容量平均增加50%;妊娠早期嘔吐;食欲不振等。這些因素導致血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足,造成貧血。此外,多胎多育、經常流產 、鐵劑食物供給不足均易發生貧血。

那麼什麼是貧血昵?

貧血是指人體外周血紅細胞容積減少,低於正常值的下線,就可以診斷為貧血,臨床常以測量血紅蛋白濃度來判斷,成年女性 低於110克每升,就可以診斷為貧血。


貧血的原因有很多,一定要到醫院檢查,明確病因,在針對性治療,孕婦一般在做產檢的時候醫生都會給檢查血常規,可以篩查孕婦有沒有貧血,醫生會給出合理建議,孕婦貧血一般都是缺鐵性貧血和營養性貧血比較多見。

怎麼預防和治療貧血呢?

  • 第一、營養均衡,粗細搭配,多樣化,多吃綠色蔬菜水果。
  • 第二、通過食補的方法補充營養,多吃一些優質蛋白和含鐵、含鈣高的東西,如肉類、蛋類、奶類、動物內臟如豬肝,海帶,紫菜等食物。
  • 第三,定期產檢,積極篩查,如果貧血嚴重,醫生會給開一些補鐵的藥物,加速貧血的恢復。
  • 第四、對於鐵缺乏造成的貧血,目前一些國家採用食物強化鐵劑的方法,常用與強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。
  • 第五、改善飲食,吃富含鐵的食物。動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
  • 第六、中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血,還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大,否則會造成鋅的吸收等不良後果。
  • 第七、胃腸吸收不好或嚴重貧血時要打針(如右旋糖酐鐵)。當血紅蛋白在6克以下時,可到醫院少量多次輸血或注射紅細胞。凡嚴重貧血的孕婦,都必須住院分娩,以保證母子安全 。



孕期貧血,不僅對準媽媽的身體有所影響,對胎兒的發育也是危害極大,因此,准媽媽在日常飲食上一定要多注意補充鐵劑,防止貧血的發生。

我是基層醫生阿坤、希望大家多多關注、支持,如果你有好的建議或意見、請在評論區留言或給予指導意見、謝謝!

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