過年了,分享魚的6種不同吃法,年夜飯做一盤,營養豐富,寓意好

喵喵cooking 發佈 2020-01-22T21:08:35+00:00

【食材】龍利魚肉,檸檬,蔥、姜、食用油、鹽各適量。1.龍利魚清洗乾淨,切成厚片;檸檬切片,姜切成薑絲,蔥切成蔥花備用。

節倒計時!年夜飯菜想好了吃什麼嗎?我家每年的除夕飯桌上,都少不了一道魚,相比其他肉類,魚更營養健康,寓意「年年有餘」,今天和大家分享魚的6種美味吃法,喜歡的朋友收藏起來過年做給家人吃,其中第4種做法百分之八十的潮汕人都愛吃。

【清蒸龍利魚】

【食材】龍利魚肉,檸檬,蔥、姜、食用油、鹽各適量。

【步驟】

1.龍利魚清洗乾淨,切成厚片;檸檬切片,姜切成薑絲,蔥切成蔥花備用。

2.把薑絲放入龍利魚中,加入鹽,取適量的檸檬汁加入,抓伴均勻後放置5分鐘入味。

3.取一個盤子,底部鋪上一層檸檬片,把醃製好的魚肉擺上去。蒸鍋中開始加熱出蒸汽,放入魚肉,繼續蒸10分鐘左右。

4.10分鐘後,龍利魚就蒸好了,取出後撒上適量的蔥花就可以開吃了。

【清蒸鱸魚】

【食材】鱸魚,姜,蔥,食用油,生抽各適量。

【步驟】

1.姜去皮後一半切成薑片,一半切成絲,蔥切長段。

2.把部分薑片和蔥段放在盤子裡。

3.把魚清洗乾淨,用廚房紙巾擦乾表面的水分後,在表面淺淺的划上幾刀,放在薑片和蔥段上面。

4.蒸鍋中加入適量的水燒開,然後放入魚,繼續大火蒸15分鐘左右,根據魚的大小調節時間。

5.魚蒸好後,取出來,倒去盤子裡的水分,除去盤子底下的薑片和蔥段,重新在魚身上撒薑絲。

6.取10ML食用油,鍋里加熱後,用勺子澆在魚身上,最後淋上適量的生抽調味即可,擺上蔥絲更美觀。

【清蒸太陽魚】

【食材】太陽魚一條,姜,蔥,食用油,生抽各適量。

【步驟】

1.把蔥洗乾淨,蔥白切段,蔥綠部分切成蔥絲;姜去皮,一半切成薑絲,剩下的切成片狀備用。

2.把蔥白和兩片姜鋪在盤子上,等下把魚放在上面,可以避免魚皮粘住盤子。

3.取適量薑片,塞進魚肚子裡,把魚放在盤子上。

4.蒸鍋中加入適量的水,開始加熱。

5.鍋中的水燒開後,看到水汽時,放上魚盤,繼續蒸10分鐘左右。

6.魚肉蒸熟後,把魚肚的薑片、還有墊底的蔥白、薑片取出扔掉,盤子裡的水腥味很重,也要倒掉不要。

7.準備一個炒鍋,加入適量的食用油,加熱。重新在魚上加適量的薑絲、蔥,油加熱後,淋在上面,最後淋上適量的生抽或者豉汁醬油,就可以開吃了。

【薑絲豆醬魚】

食材:海魚,普寧黃豆醬,姜,食用油,鹽。煮這個魚,一定要用普寧豆醬哦,不是豆瓣醬哈,大家去超市時候可以留意一下,是完全不一樣的兩種豆醬。

【步驟】

1.姜去皮,切成薑絲。

2.準備一個砂鍋,加入適量的食用油,加入薑絲,小火加熱,把姜炒30秒左右。

3.倒入適量的清水,加入黃豆醬,大火燒開繼續煮1分鐘。

4.放入魚,薑絲豆醬水要高過海魚,讓魚浸泡在豆醬水中,大火煮開後改小火,繼續煮10分鐘左右,讓魚吸收薑絲豆醬水。

5.10分鐘後,魚已經煮透了,黃豆醬含有一定鹽分,可以嘗一口,如果鹹味不夠的話,可以加入適量的鹽調味,拌勻後就可以關火了。

潮汕地區的朋友分喜歡拿豆漿煮各種魚類,鮮美。

【香煎魚】

食材:海魚(斑豬魚),姜,蔥,食用油、生抽各適量。這個煎魚的方法,適用於所有的魚類,不一定要買到和我一樣的魚。

【步驟】

1.清洗乾淨後的魚用廚房紙巾吸干表面的水分。

2.鍋擦乾水分,放油,油熱後,放入魚,魚下鍋後,不要急著去翻動,中火煎2分鐘後,讓底部的魚皮定型。

3.大概2分鐘後,把魚分別翻過來,煎另一面,把魚皮兩面都煎到金黃色,吃起來更香。

4.煎魚的過程中,把姜去皮後,切成薑絲,蔥洗乾淨後切斷,蔥綠部分也切成絲備用。

5.魚煎好後,往鍋中加入適量的水,放入薑絲、蔥白,還有適量的生抽,中火煮2分鐘,讓魚吸收醬汁後更鮮香。

6.待鍋中的湯汁差不多收干時,就可以了,剩下一點點醬汁,可以吃的時候,留著蘸魚肉食用。這次煎魚我沒有放鹽,因為生抽中含有一定的鹽分,只加生抽就很美味了。

【紅燒帶魚】

食材:冰鮮帶魚,姜適量,食用油適量、鹽少許、生抽適量、老抽少許、魚露少許,薄荷適量(最後擺盤用,可要可不要)

做法:

1.冰鮮帶魚去除內臟,清洗乾淨,晾乾水分,或用廚房紙巾吸干帶魚表面的水。

2.把姜去皮,切成片狀。

3.熱鍋下油,加入姜中火加熱。

4.待油溫燒到七成熱時,加入帶魚,中火,這時候不要動帶魚,煎2-3分鐘,用鍋鏟嘗試推動,如果能輕易推動,魚皮完整,翻面。

5.把所有的帶魚快速翻面,繼續煎3分鐘。每隔兩三分鐘翻一次,不要過於頻繁,以免魚肉散落。像煎到這樣兩面有點焦黃就可以了。

6.準備一個碗,加入少許的鹽、生抽、老抽、魚露,再加適量的清水,兌成調味汁。

7.調好的醬汁加入到鍋里,蓋上蓋燜煮3分鐘左右,帶魚就能入味了。

8.起鍋前開蓋收汁,帶魚的香味早已瀰漫整個廚房。

看完這幾道不同做法的魚,您更喜歡哪一道呢?可以在評論區和大家分享一下。喜歡的朋友請在文末給我點讚,關注我,不定時分享更多美食的簡單做法。

感謝您的閱讀,祝生活愉快。

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