眾所周知，現在得焦慮症的人逐漸在增加，如果親朋好友得了焦慮症的話，作為家屬的我們應該怎樣陪伴ta，作為家屬的我們很難體會到患有焦慮症的痛苦，我們不能體驗徹夜失眠的感覺，不能代替ta的恐懼和害怕，因為焦慮症有時會急性發作，我們也不能體驗到那種瀕死感或失控感，也無法感受ta難以忍受又無法解脫的痛苦，焦慮症不是因為個性上的缺陷造成，也不是懶惰，也不僅是焦慮情緒而已。焦慮不是裝出來的，作為家屬一定要了解焦慮症不是患者自己可以控制的，你需要提供支持與照顧：
1、學會傾聽：雖然我們不能體驗患者的感覺，但是我們能照顧患者的情緒，作為家屬的我們要學會傾聽患者的心聲，你可以傾聽ta的痛苦和無助，讓ta的焦慮有一個宣洩口。
2、給予幫助：作為家屬的我們要根據患者的實際以及生活習慣來給予幫助和關心，可以關心患者，但是要適度，家屬要有自己的判斷，引導患者做一些力所能及的事情，讓ta轉移目標。
3、給予患者信心：作為家屬的我們要給予患者信心，告訴ta焦慮症可以通過治療來恢復，雖然有些患者的病情可能會反覆發作，但是家屬不要在患者的面前表示出來，要在患者面前表現積極的一面，給予患者信心，讓ta相信自己的病可以治好。
4、保管藥物：作為家屬的我們要保管好患者的藥物，並且督促患者吃藥，不要讓患者多吃或少吃藥，一定要根據醫囑來，不能擅自停藥或者減少藥物。
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