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家有老人兒童,如何預防新型冠狀病毒?做好這4點很重要

做好這4點很重要1.外出記得戴口罩運期間,人流密集,建議大家外出儘量佩戴口罩,這是預防流感等病毒傳播最簡單的方法。

2020-01-22 01:56 / 0人閱讀過此篇文章  

近期,新型冠狀病毒肺炎引發了社會各界的高度關注。冬春本來就是流感等呼吸道疾病高發時期,加上春運高峰,各方人流量大,給病毒傳播創造了機會,那麼抵抗力相對更差的老人兒童,他們該如何保護自己呢?

如何預防新型冠狀病毒?做好這4點很重要

1.外出記得戴口罩

運期間,人流密集,建議大家外出儘量佩戴口罩,這是預防流感等病毒傳播最簡單的方法。買口罩時,選擇買外包裝上明確註明「醫用外科口罩」字樣的就好。醫用外科口罩看似較薄,但從外到內有阻水層、過濾層、吸濕層這三層,防病毒效果也好,還不容易憋氣。記得口罩要定期更換,一般使用不超過4小時,只能一次性使用。

2.勤洗手,趕跑細菌和病毒

飯前、便後、觸摸眼睛、鼻或口腔前後、乘坐公共運輸工具或觸摸公共設施後、外出回家後,都要洗手。冬天洗手比較冷,可以用溫水。洗手時,要用流動的水,並用肥皂和清水搓洗20秒以上。如果把握不好時間,大概是哼完一遍生日快樂歌的長度。如果沒有條件馬上洗手,也可以用含酒精的免洗洗手液代替。建議準備一些醫用酒精棉片,出門後給雙手和手機擦一擦,消消毒。

3.多開窗通風,注意保暖

在家的時候,每天開窗通風一段時間,加強空氣流通。降溫太冷,每天開一小會兒也可以。小學生、老年人及免疫力低下人群要特別注意保暖,不要著涼感冒了,有高血壓、心腦血管等基礎疾病的人更要特別小心。

4.補充營養,提升自身免疫力

除了注意防寒保暖、室內通風和個人衛生,還需要從飲食方面著手提升自身免疫力,老年人和學生等免疫力較低的人群尤其要注意補充營養,飲食清淡,葷素搭配合理。

老年人該如何預防肺炎?

首先,老年人體質相對於青年人而言,比較虛弱,容易受寒著涼後就發生感冒,進而演變成肺炎。因此,老年人平時要注意保暖,適時增減衣物,避免著涼。其次,老年人發生的肺炎中,吸入性肺炎多見,常因為飲食嗆咳導致食物誤吸進入肺中而引發肺炎。因此,老年人進食時要細嚼慢咽。同時護理人員照顧老人進食過程中,要注意觀察,切忌動作粗暴。發生誤吸時,及時處理。再者,墜積性肺炎也是老年人好發的肺炎,多因長期臥床引起。因此,對於長期臥床的老人家,陪護人員應當適當幫助老人家翻身活動。

細菌性肺炎的常見分型:

①肺炎鏈球菌肺炎:寒顫發熱、胸痛、咳嗽咳痰、呼吸困難。早期肺部無明顯異常體徵,肺實變時叩診呈濁音、聽診語顫增強。

②葡萄球菌肺炎:寒顫高熱、咳膿痰、痰中帶血絲或呈粉紅色乳狀,進行性呼吸困難,查體聞及兩肺散在濕囉音。

③克雷伯桿菌肺炎:起病急、痰液呈磚紅色膠凍狀或灰綠色。

④軍團菌肺炎:輕者流感樣症狀,稽留熱型,寒顫,體溫上升與脈搏不成比例。

細菌性肺炎的治療

①西醫治療主要是病因治療為主,對症治療為輔。肺炎鏈球菌肺炎治療首選青黴素G,對青黴素過敏的可以用大環內脂類;葡萄球菌肺炎現在多用耐青黴素酶的半合成青黴素或頭孢菌素;克雷伯桿菌肺炎常用二、三代頭孢菌素;軍團菌肺炎首選紅黴素。

②中醫治療以辨證論治為主,分為邪犯肺衛證、痰熱壅肺證、熱閉心神證、陰竭陽脫證、正虛邪戀證;分別用桑菊飲、麻杏石甘湯、清營湯、生脈散、竹葉石膏湯。


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