隨著年齡的增長，女人到了45歲之後，身體內的各項機能會出現逐漸衰退的現象。這樣就可能讓女性朋友面臨早衰，所以女人在平時一定要好好的保養自己的身體，這樣才能夠有助保持美麗容顏。現在很多的人都非常注重養生，其實在日常生活中有很多的中藥具有很強的養生保健功效。女人45歲後，常用「它」泡水喝，有助美容養顏，緊緻皮膚顯年輕！
第1個、決明子
決明子在我們日常生活中是一種非常常見的中藥，它具有很好的潤腸通便，降脂明目的效果。對於長期便秘或者體內血脂偏高的人來說，可以每天堅持用決明子泡水喝，能夠有利於促進腸胃的蠕動，及時將體內的毒素垃圾排出體外，保證血管的彈性，對於降低體內的血壓血脂具有非常好的效果，尤其對於女性朋友來說，45歲之後每天堅持用決明子泡水喝，還能夠有助於美容養顏，延緩衰老。
第2個、西洋參
西洋參還有個很好聽的名字，叫花旗參、洋參。對於女性朋友來說，在45歲之後經常用西洋參泡水喝，對於增強身體的抵抗力和免疫力，具有非常好的效果，西洋參的營養價值是非常高的，它能夠有利於促進人的大腦神經系統，具有很好的寧心安神，增強記憶力的功效。能夠很好的緩解失眠煩躁的情況。長期喝你會發現身體越來越好，而且還能夠有助於促進體內的血液循環，將體內的毒素垃圾排出體外，對於美容養顏具有非常重要的作用。
第3個、黃芪
黃芪的營養價值也是非常高的，它具有很好的補中益氣的作用，對於女性朋友來說，到了45歲之後，很容易出現貧血氣虛的症狀，而每天堅持用黃芪泡水喝，能夠有利於促進體內的血液循環，幫助補充女人體內的氣血，增強身體的抵抗力和免疫力，對於延年益壽還有一定的效果，所以有句俗話叫「常喝黃芪湯，防病保健康」。
所以女性朋友到了45歲之後，身體就漸漸進入衰老期，在平時一定要好好的保養自己的身體，這樣才能夠增強身體的抵抗力和免疫力，常用以上這3種中藥泡水喝，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能夠緩解失眠，補充氣血，讓你的身體更健康。
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