人的正常體溫範圍一般是36℃—37℃，那麼如果我們的體溫低於36攝氏度算是正常體溫嗎？

應該有人知道，我們的體溫並不是固定不變的，與測量部位、性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變是在正常範圍內，也就是一般情況下都在36度到37度左右。低於36度或者高於37度零點幾攝氏度並不意味著體溫有問題，但是最新一項來自史丹福大學的研究表明人類的正常體溫範圍可能在降低。

傳統的正常體溫認知很可能將要被拋棄了。每十年，基礎體溫下降0.03°C。

史丹福大學的研究團隊搜集、對比了3組隊列的體溫數據，包括，UAVCW隊列：23710萬名退伍軍人的醫療記錄，測量時間為1860年–1940年，研究人員據此計算出一個世紀前的基礎體溫；NHANES隊列：20世紀70年代初的《美國國家健康和營養普查（第一次）》數據，覆蓋15301人，測量時間為1971年-1975年；STRIDE隊列：21世紀初斯坦福轉化研究集成資料庫150280份數據，測量時間為2007年–2017年。

研究小組發現，調整排除年齡、身高、數據採集時間和方式等影響因子後，能夠得出這一結論：體重、性別、出生時代不同，人均基礎體溫會發生變化。尤其是時間的影響，總體而言，太爺爺輩的人，體溫就要比曾孫子高。在3組隊列中，出生於21世紀的STRIDE隊列男性，其平均體溫相比19世紀初者，低0.59°C。女性的體溫也有類似情況。自19世紀90年代以來，已下降0.32°C。每經過10年，男性基礎體溫平均下降0.03°C，女性則為0.029°C。

為什麼會有這種變化，尚未有確切研究。不過我們可以從生活環境等方面做出對比，供暖、空調等已經覆蓋大部分地區，身體溫度的變化就會減少。總的來說，就是生活環境和生活水平的改變很有可能是主要影響因素。

此項研究的數據主要來自美國人，對於我們可能並不適用，僅做參考作用。由於生活環境還有人種等的區別，我們的體溫可能有所改變，但是與美國肯定不同。

參考資料和文獻：

Myroslava Protsiv, et al. Decreasing human body temperature in the United States since the industrial revolution. eLife 2020;9:e49555 DOI: 10.7554/eLife.49555

鄧文殊.人體在炎熱環境下會減少產熱嗎[J].中學生物教學,2019(18):68-69.