所謂的幸福，不僅僅是物質條件的滿足，其實，健康的身體才是幸福的基礎，有了健康的身體，才有條件去努力賺錢、實現理想，等等。但身體健康也是需要付出努力的。對於女性來說，由於生理構造的特殊性，很容易受到婦科疾病的影響。除此之外，內褲也是一個重要的影響因素。
內褲是與女性私處親密接觸的物品，若是內褲清洗不乾淨或是其他原因，那麼就會加大患上婦科疾病的可能性，所以，女性平時一定要注意及時換洗內褲，保證私處的衛生，以減少患病的可能。
除了需要注意內褲的清潔衛生外，在使用內褲時，這一點也需要注意，那就是內褲的使用期限。如同食物一樣，內褲也有「保質期」，即便是我們認真清洗、暴曬了內褲，但時間久了，內褲上滿面會沾有病毒和細菌。所以，定期更換內褲是非常有必要的，尤其是對於女性來說，那麼，多久更換一次內褲呢？這4種情況，你有必要了解一下。
第一種：常穿的內褲
雖說每個人都會有很多條內褲，但總會有自己最喜歡穿的那幾條。對於喜歡穿的內褲，女人需要尤為的注意。首先，經常穿的內褲一定要每天換洗，避免細菌的滋生，其次，經常穿的內褲在穿過40次左右後，其實就可以扔掉了。
第二種：不常穿的內褲
有經常穿的內褲，就有不常穿的內褲，對於不經常穿的內褲，一般來說，擱置的時間儘量不要超過半年以上，一旦超過，建議就不要再使用了。
第三種：生理期內褲
女人每個月都會來一次「大姨媽」，於是就產生了生理期內褲。很多女性在來月經期間會使用生理期內褲。而女人經期難免會有經血沾染到內褲上，很容易滋生細菌。因此，對於這一類的內褲，建議使用一次後就不要再使用了。
第四種：運動內褲
很多女人喜愛運動，而為了私處健康，在運動期間會特別使用運動內褲。我們都知道人在運動的時候，身體會分泌很多汗液，汗液與分泌物結合，很容易滋生細菌。因此，運動內褲不建議使用過長，在使用15次左右後，就可以扔掉了。
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