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「專家駕到」我國高中生近視率竟已超八成!青少年近視率越來越高怎麼破?

在今年國家衛健委的新聞發布會上,國家衛健委疾控局副局長張勇指出——2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中,6歲兒童為14.5%,小學生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.

2020-01-22 05:35 / 0人閱讀過此篇文章  

在今年國家衛健委的新聞發布會上,國家衛健委疾控局副局長張勇指出——2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中,6歲兒童為14.5%,小學生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.0%,超過半數兒童青少年有近視問題,未受近視困擾的高中生不到20%,近視防控任務艱巨。

近視的原因

近視是因為眼軸過長或角膜弧度、晶狀體屈度過大,造成視物焦點落在視網膜之前,產生看近的東西清晰、看遠的景物模糊的一種視力不良現象。

那麼為什麼會出現這種現象呢?有哪些導致近視的具體原因呢?

1

遺傳因素

近視眼已被公認有一定的遺傳傾向,對高度近視更是如此。但一般近視,遺傳傾向就不是很明顯。有遺傳因素者,患病年齡較早,度數多在600度以上。但也有高度近視眼者,無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳,是多因子遺傳病。父母均為高度近視,子女近視發病率明顯升高,且同卵雙胞胎髮病率明顯高於異卵雙胞胎。

2

環境因素

這就主要跟個人不良的用眼習慣有關。主要的危險因素就是用眼過度,使眼睛過度疲勞引起近視。當然還有其他的原因,比如教室的採光、照明是不是符合衛生學的要求,電腦、電視、手機等數碼產品也可以破壞視網膜,引起近視。還有就是我們閱讀寫字的姿勢不正確、光線過暗或者過強、缺少維生素A、睡眠不足等,都會對眼睛造成危害。

近視的誤區

近視除了會使我們的生活不方便外,參軍和某些特殊的工作崗位也會受到限制。高度近視還是致盲性眼病之一,會有諸多嚴重併發症,如青光眼,玻璃體混濁,視網膜變性、視網膜脫落等。

所以,近視並不是我們想像中的那麼簡單的。我們應該對近視引起高度重視和警惕。關於近視還有很多誤區,我們一起來聽專家講一講。

如何識別孩子近視

生活中可能孩子近視了,但是他自己不知道,或者不想告訴父母,我們可以通過一些什麼小細節來判斷,是不是近視了呢?

1

頻繁眨眼

頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視,增加視力清晰度。就像擦玻璃一樣,看東西也會更清楚一些。

2

眯眼

當遠處目標看不清時,孩子往往採取眯眼的辦法來彌補,因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,減少彌散光線,減少散光的影響,從而暫時提高和改善視敏度。

3

歪頭

常發生的是歪頭看電視,也是由於在歪頭時,可以減少部分彌散光線的干擾和影響,有些孩子甚至會養成歪頭的習慣,這是近視眼症狀之一。

4

出錯

遠處目標不清楚,見了熟人也不打招呼。家長需要注意這項近視眼症狀。考試時會抄錯題,暗處行動時可被東西絆倒或碰傷,還有的表現為學習成績下降,常須借別人的筆記來抄寫等等。

近視怎麼辦?

1.去醫院檢查,如果感覺自己的孩子近視了,那一定要去醫院檢查。如果是真性近視,建議及時佩戴合適度數的眼睛,若不及時,加重視疲勞,視力只會越來越糟。

2.半年一次眼睛體檢,建立視力檔案。

3.限制玩手機,玩遊戲的時間,矯正看書寫字的姿勢。

4.戶外運動

如何預防近視?

說了這麼多與近視有關的問題,那麼我們要如何預防近視呢,下面來聽一聽專家從生活習慣飲食兩個方面來談一談預防近視的方法吧。(

【來源:湘潭市健康教育所】

版權歸原作者所有,向原創致敬





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