春節小長假幾天,和親朋好友相聚,長時間待在空調房、熬夜追劇、打麻將、手機刷圈玩遊戲……
過度用眼,經常出現眼睛乾澀疲勞、發紅髮癢、刺痛流淚?怎麼「破」?
28歲的小森因為經常戴隱形眼鏡,加上過年放假在家追劇,眼睛實在是難受,其實這可能就是乾眼症的症狀。
接下來就來聽聽長沙愛爾眼科醫院乾眼病診治專家王叢香教授來為大家支招吧!
1.改善室內濕度環境
如長期呆在空調房內的朋友,可以在室內放置加濕器,增加空氣濕度,這樣不僅對眼乾,對口乾、皮膚干都有好處。
2.調整用眼習慣
長時間集中注意力看手機、用電腦、閱讀等高強度用眼,導致眨眼次數減少,加速淚液蒸發,形成眼乾。應從以下幾方面注意:
第一:控制電子產品使用,每用眼40分鐘適當休息5-10分鐘,多眨眼或閉眼,可緩解視疲勞和眼乾症狀。
第二:調整不良生活習慣,避免經常熬夜。
3.積極治療疾病性乾眼
眼睛不適需及時前往醫院就診,積極治療疾病性乾眼。
乾眼症需要早重視、早發現、早治療,以免影響治療效果。
不能遇到眼部乾澀就直接滴一滴眼藥水,很多滴眼液含有防腐劑,容易誘發其他眼病。
愛爾全系列乾眼解決方案
1、眼部SPA
第一步:藥物熏蒸
在進口的儀器中注入特定藥物,進行15~20分鐘的熏蒸,補充眼部水分,身心放鬆的同時眼部也得到充分舒緩,有效地緩解了眼睛乾澀、刺癢、疲勞等不適的症狀。
眼部SPA:通過超聲震動將藥物霧化成微細分子,形成霧滴,藥物分子直接、連續、全面地作用於角膜結膜。
第二步:眼罩熱敷
20分鐘左右的熱敷,可以促進眼周部位的血液循環,也可以緩解患者眼部的疲勞。
熱敷眼罩:融化病理性瞼脂,使瞼脂更容易排出。
第三步:瞼板腺按摩
按摩約10分鐘,按摩後能有效改善瞼板腺功能,解決絕大多數乾眼患者油脂分泌不足問題。
瞼板腺按摩:解除瞼板腺管道阻塞,防止腺泡萎縮。
第四步:眼罩冷敷
冷敷:保持眼周環境濕潤,清涼止癢,消炎消腫,促進微血管循環。
2、光潤脈衝雷射
光潤脈衝光治療法可以封閉眼瞼周圍異常毛細血管,減少新生血管形成,輔助除蠕形蟎,降低瞼緣細菌載量,同時減輕炎症反應。
光潤脈衝光產生的熱量可以熔解軟化瞼酯, 改善淚膜環境,持續保持眼表濕潤,再結合霧化、冷敷、按摩等手段疏通瞼板腺管,有效改善眼部環境。
3、LipiFlow瞼板腺熱脈動治療
LipiFlow同時擁有FDA、CE與 CFDA三重認證。
將瞼板腺物理治療加熱及按摩結合在一起,通過標準化程序精準控制加熱,42.5℃溫度融解堵塞瞼脂性狀的治療溫度,治療溫度作用於眼瞼內側,熱量直達瞼板腺,改善瞼板腺功能。
傳感器控制不同模式壓力按摩外眼瞼,促進融解的堵塞瞼脂排出,12分鐘治療快速便捷,體驗舒適。
臨床研究表明:86%的患者接受單次Lipiflow治療後,有明顯的瞼板腺功能改善及乾眼症狀的緩解,且作用可持續12個月。
(編輯zebra。部分圖片來源網絡,侵刪)
湖南醫聊特約作者:長沙愛爾眼科醫院 廖曉瓊
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