不管男女，想養好胃，記住「多吃3菜少碰2黃」，胃自然會好！
胃不好的人，每天都受胃病折磨，吃也吃不好，吃也吃不香，十分痛苦。今天小編告訴你，不論男女，只要多吃這3種菜少碰這2種黃色食物，你的胃病自然會慢慢養好。
「3菜」指的就是捲心菜、秋葵、以及白扁豆。捲心菜中含有某種潰瘍癒合因子，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品。多吃捲心菜，還可增進食慾，促進消化，預防便秘。
秋葵的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。抗菌、抗病毒作用 100%白扁豆煎劑用平板紙片法，對痢疾桿菌有抑制作用；對食物中毒引起的嘔吐、急性胃腸炎等有解毒作用。
另外，「2黃」就是指柿子和香蕉。不過在澀柿子中，含有大量的鞣酸，鞣酸物質在進入胃部後，會在胃中形成結石，影響我們的腸胃健康。同理，香蕉在未成熟的時候，也含有鞣酸成分的，會減少腸胃的蠕動，造成便秘的情況。
胃不好的朋友們快按小編說的方法養起來吧。
版權聲明：圖片來源於網絡，圖文無關。如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯繫