現在有很多愛美的女士都非常崇尚自然天然的美白方法，我們今天來說一下青瓜到底能不能美白？
青瓜敷臉真的能美白嗎？
其實青瓜的主要功效是補水，但很多人用青瓜直接敷面之後，即時效應感覺皮膚變白，這是為什麼呢？
因為青瓜比較涼，敷完之後皮膚的毛細血管收縮，這樣皮膚既水潤了，毛細血管又收縮，就會顯得比較白。
而真正的美白食物其實是番茄。因為番茄含有大量維生素c，還有番茄紅素，可以直接美白的。在北方地區，如果每年做番茄醬的人會有這樣的經驗：做完番茄醬之後，手非常的白，這就是番茄所產生的即時美白效果。
所以我們兩者可以配合來使用：用料理機打碎，直接一起來敷，這樣既可以美白又可以補水。
敷面膜前不妨用酸奶去角質
值得一提的是，敷面膜前我們還可以做去角質工作——用酸奶去角質。
酸奶含有酸，去角質效果非常好，它可以把我們皮膚的污濁、角質稍微清理一下，又比較天然。而且牛奶本身是可以美白的，所以酸奶既可以去角質又可以美白，再配合青瓜、番茄面膜，非常的清爽、美白、亮膚、補水了！注意要選擇原味的酸奶，儘量濃稠一點的質地。
自製補水美白面膜具體操作方法：
1.洗臉
2.用酸奶敷一層，敷10分鐘後清洗
3.敷青瓜番茄面膜，敷15分鐘後清洗
4.正常補水護膚
圖片/網絡
閆玉紅
廣東省中醫院皮膚科副主任醫師，廣東省「傑出青年醫學人才」，師從國醫大師禤國維教授、岐黃學者盧傳堅教授。
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