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養肝就等於養命,這4種食物每天吃一點,養肝排毒遠離肝臟疾病

養肝就等於養命,這幾種食物每天吃一點,養肝排毒遠離肝臟疾病!烏梅以「酸入肝」著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有「和肝氣,養肝血」的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

2020-01-22 08:32 / 4人閱讀過此篇文章  

養肝就等於養命,這幾種食物每天吃一點,養肝排毒遠離肝臟疾病!

烏梅以「酸入肝」著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有「和肝氣,養肝血」的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。酸味具有補肝斂肝的功效,在所有酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的功效,我國中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣,養肝血」等功效。

日本三重大學的研究人員發現,檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分,可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將它作為美容或減肥食品。 但其實它對養護肝臟很有功效。

蜂蜜有推進肝細胞再生的作用,對對脂肪肝的形成有一定的抑制效果,可起到修復肝臟損傷的功效。檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將它作為美容或減肥食品。 但其實它對養護肝臟很有功效。

黑木耳的膠體吸附力較強,能消化纖維一類物質、吸附腸內殘渣,起到清滌胃腸的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂類成分中的卵磷脂,經近代科學研究表明具有健美美容、延緩衰老、延長青春的功效,黑木耳有滋潤強壯,清肺益氣,補血活血的作用。主治益氣不飢,輕身強志,痔瘡等。

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