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春節心腦血管疾病高發,武漢第四醫院提醒,請收好護心錦囊

昨日,楚天都市報記者從武漢市第四醫院心內科獲知,每年春節過後,該科室都會迎來一波心血管病人的就診高峰。

2020-01-22 08:58 / 0人閱讀過此篇文章  

春節期間正處於冬末春初時節,是心腦血管患者的「多事之秋」。昨日,楚天都市報記者從武漢市第四醫院心內科獲知,每年春節過後,該科室都會迎來一波心血管病人的就診高峰。

2018年,武漢市第四醫院通過首批國家心衰中心認證,成為全國胸痛、心衰雙中心50強。作為湖北省及武漢市臨床重點專科,武漢市第四醫院心血管內科擁有四個病區及CCU病房,年門診量近8萬人次,年介入手術量近4000台次,是能與該院骨科並肩的強勢科室。新年伊始,針對大家常見的對心血管疾病的預防治療誤區,該科室團隊專門製作了一份新年護「心」錦囊,讓大家真正知「心」,科學護「心」,安「心」過好年。

你真的知道

什麼是熬夜?

熬夜是心血管疾病的一大危險因素,據權威研究報導,睡眠不足,可使冠心病及腦卒中的發病率明顯增加,晝夜顛倒,生物鐘被打亂,會使人體內分泌系統紊亂,對人體造成極大損害。

什麼是熬夜?不少人認為,只是晚睡而已。實際上,睡眠的重點在於「要規律」「要睡夠」,熬夜包括睡眠不規律、睡眠不足以及整夜不睡。凌晨入睡,次日補眠,晚8點就睡,每天沒有在固定時間入睡起床,是熬夜;每天凌晨入睡,次日又要「趕場子」,早早就起床,連續幾天睡眠不足8小時,也是熬夜;中老年人通宵打麻將,年輕人通宵High,這都是熬夜。

「熬走的夜」

睡完就能補回來?

過年熬夜往往離不開「吃喝玩樂」。朋友一聚,夜宵一吃,再來點小酒助興,一不小心血脂就升高了;麻將一開,吞雲吐霧,輸贏之間大喜大悲,一不小心高壓就高了。如此過節,心血管疾病發病率自然就急劇上升了。

熬夜過後,要讓身體機能恢復,補眠可沒那麼簡單,是有講究的:第一,補眠要按規律來,可以在中午午休一下,注意控制午睡的時間,不要超過半個小時;第二,堅持運動,運動可以保持活力,同時白天適當的運動,會使人在晚上更容易入睡,改善睡眠質量;第三, 注意調節光照,光照是對生物鐘影響最大的環境因素,白天補眠時,儘量模擬夜晚環境,晚上熬夜時,最好有足夠強的光照;最後,減少其它不良刺激。雖是過年,也要遵守戒菸限酒、低鹽低脂的生活方式,忌情緒大喜大悲。

支架安裝後

不能隨意活動?

所謂冠心病,通俗理解,就是供應心臟的血管里堆積了水垢,把血管堵塞,血管管腔變得狹窄。冠心病最基本病因是動脈粥樣硬化,當心臟血管狹窄到一定程度,心臟供血供氧就不能維持心臟正常工作,輕則發生心絞痛,重則發生心肌梗死,甚至心源性猝死。

心臟支架植入心臟血管內,將狹窄的部位撐開,保證血流正常或接近正常,是目前世界公認的治療冠心病最基本的醫療手段之一。

醫生將支架用特殊的輸送系統送至血管狹窄處時,就用氣囊將支架撐開,支架的網狀金屬結構會嵌入到血管內。隨著時間推移,支架上會覆蓋上血管內皮(醫療上稱內皮化),可以說支架和血管真正合二為一了,不用擔心它會掉會移動,也不存在使用年限問題。裝支架的目的就是讓患者能跟正常人一樣生活活動,待到病情穩定,醫生還會建議患者邁開腿,進行適當運動,以防止冠心病進展。

不明原由頭暈

只能放任自流?

經常會頭暈頭痛,然後出現短暫的意識喪失,反覆發作。做過很多檢查,卻一直沒查到病因。不少患者遭遇此事後,往往很迷惑,甚至無奈選擇放任自流,儘量避免單獨出門,以免發生暈厥,無人知曉。

實際上,如有反覆偏頭痛、頭暈、甚至昏厥,還出現暫時性失語、平臥性呼吸困難、直立性缺氧綜合徵等低氧氣或腦梗塞,尤其是年輕人或明顯高靜脈血栓的中老年人,應考慮自身存在卵圓孔未閉的可能性。

卵圓孔本是人體生長發育階段的正常解剖結構,一般出生後一年內閉合,新生兒和嬰兒卵圓孔是未閉合的,大於3歲,卵圓孔仍不閉合,稱卵圓孔未閉(PFO)。PFO是原發隔與繼發隔未能自然黏連融合,這樣在人體左右心房間就有一個異常通道,導致供應大腦的血管缺乏足夠營養,而出現反覆頭暈,甚至導致暈厥、腦栓塞。

對於PFO的篩查,經食道超聲是首選檢查,具有高度的敏感性和特異性,如果確診存在PFO,需要抗凝、抗血小板聚集等處理,醫院通常採用經皮介入PFO封堵術,術後第二天,就可以下床活動,避免出現更大的手術創傷。

心血管疾病

是老年人專利?

很多人認為,心臟病是老年病,距離正值壯年的年輕人非常遙遠。其實,並非如此。

隨著生活水平提高,生活方式改變及生活節奏加快,心血管疾病的發病越來越年輕化。據統計,40歲以下心梗患者約占所有心梗病例的10%,並有逐年增加趨勢。我國每年死於急性心梗的人數超過100萬,在心梗患者中,50歲以下的人約占40%。心血管疾病的陰影離年輕人越來越近了。

不良的生活方式是年輕人罹患心血管疾病的罪魁禍首。過節期間,年輕人免不了應酬。菸酒不離手,酒肉送入口。吸菸是年輕人發生冠心病最突出的危險因素,吸菸者發生心梗的危險性是不吸菸者的5倍。即使不吸菸的,也免不了在應酬期間,吸入二手菸,同樣深受尼古丁危害。此外,高鹽高糖高脂肪的食物,是過節時必不可少的,大量攝入這些食物,會使體內血糖血脂突然升高,使動脈粥樣硬化患者的斑塊處於不穩定狀態,誘發冠心病急性發作。有些年輕人連軸轉,頂著黑眼圈打牌泡吧蹦迪,過度興奮刺激,使原本疲勞的身體不堪重負,體內兒茶酚胺急劇升高,誘發心臟血管收縮,急性心血管疾病便一觸即發。

冠心病發生前

無法事先預知?

冠心病出現前,身體往往是會發出預警信號的。

疼痛是冠心病最先出現,也是最常見的症狀,多位於前胸和左肩,患者可能出現煩躁不安、出汗、恐懼,胸悶或有瀕死感,有時症狀持續時間很短,未能引起患者足夠重視;還有些患者可能會出現上腹部不適,伴有頻繁噁心、嘔吐,常被誤認為是胃腸道疾病;還有患者出現下頜、頸部、背部上方疼痛或不適,被誤認為牙齒疾病、骨關節疾病和頸椎病。

如果出現這些症狀,可不要覺得過節進醫院是不吉利的事,應及時到最近的心血管專科就診。有些年輕患者有時無特別徵兆,一開始即表現為暈倒、休克甚至直接死亡,所以在發生極端情況之前,更應注意身體發出的一些預警信號。

心衰患者春節

可稍微放鬆警惕?

心衰的患者都知道不能隨意停用藥物,可是新年期間,全家歡聚一堂,客來客往,平時的生活規律都被打亂,有些患者尤其是老年人,服藥受到影響,有些甚至覺得,放鬆幾天也沒關係。

實際上,春節期間,心衰患者更需要強化個人管理意識,最好列一個表,將每天要服用的藥物,按日期裝進專用藥盒。也可以用手機設置提醒等方式,來幫助每日準時服藥。如果有漏服藥物,1小時內可以趕緊服用該藥物,如距離下一次服藥時間不足4小時,則不要再服用了,待下次服藥時間正常服用即可。

春節期間,心衰患者還要強調自我症狀監測。要注意體重監測,檢查有無水腫症狀,觀察有無氣短、頭昏、乏力等症狀。監測體重的方法為:患者每日稱重需保持在早晨,排尿後、進食之前進行;一周內體重的快速增長(3天增長超過2公斤),提示心衰惡化,需及時通知醫生。

來源:每天生活小妙招





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