肝臟是身體里非常重要的一個器官，它能夠幫助身體排解大部分的毒素。很多人都知道肝臟的重要性，但是在生活中卻經常給肝臟帶來傷害。肝臟最容易發生的疾病就是肝硬化，當肝臟發生硬化之後，解毒功能就會下降，繼續發展就會變成肝癌。肝臟「解毒王」找到了，常吃3物，養肝排毒，肝硬化「不攻自破」。
蘑菇，蘑菇是一種菌類，裡面含有豐富的營養成分，非常有利於自己的身體健康。而且蘑菇裡面所含有豐富的硒元素，有很好的抗癌防癌的效果，它可以增強自己身體的素質，抵抗一些病菌對肝臟的危害，保護肝臟的健康。所以說我們在生活中就可以多食用蘑菇，有利於自己的肝臟健康。
葡萄乾，葡萄乾中所含的營養價值也非常的豐富，可以提高人體的肝臟，能夠讓肝臟更好的排毒和解毒，在生活中可以適當的吃一些葡萄乾或者是用葡萄乾泡水喝，更好的排除人體內堆積的一些肝火，能夠更好的促進人體內的血液循環，及時的修復受損的肝細胞，給肝臟洗個澡。
大蒜，大蒜是家家廚房必備的調味品，大蒜含有很好的滅菌消炎的作用，可能很好的抑制和殺死腸胃中的幽門螺旋桿菌，消滅細菌活性，刺激腸胃蠕動。且大蒜中的大蒜素還可能解除肝臟毒素，減輕肝臟負擔，養肝排毒。
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