少量飲酒,能降低血壓?醫生闢謠:不要被假象所迷惑

心血管王醫生 發佈 2020-01-02T12:57:41+00:00

大潘44歲,元旦前正好我們一起吃飯,席間有幾個人喝酒,問我是不是還不喝酒。這時候大潘發話了:酒是好東西,就是糧食精越喝越年輕,特備是酒能活血化瘀,能夠控制血壓,真是一舉數得呀!

大潘44歲,元旦前正好我們一起吃飯,席間有幾個人喝酒,問我是不是還不喝酒。

我說我喝酒過敏,不能喝。

這時候大潘發話了:酒是好東西,就是糧食精越喝越年輕,特備是酒能活血化瘀,能夠控制血壓,真是一舉數得呀!

我有時候也很好奇,他們為什么喝完酒不難受,我喝了酒就難受呢?更好奇很多人有酒癮,如果不喝酒就想的話。雖然有很多研究證實喝多少酒對我們的身體都有害處,但是我們確實離不開酒,至少逢年過節確實離不開酒,酒能給很多人帶來快樂。

我和大潘說:今天咱哥倆不抬槓,我是醫生,我也有話要說,關於酒別的作用咱就先別說是不是真的。咱們今天就說喝酒後血壓能不能下降。

大潘說:當然能下降,我試過多次了,喝上幾兩再測血壓,每次都能下降,所以狹窄我幾乎每天都來上二兩。

我問:您不喝酒血壓多少?喝完酒多少?

大潘:不喝酒一般150-160,喝完差不多就140。

我說:您總量血壓嗎?還是只是喝完酒測量?

大潘:開始的時候喝完酒量一量不錯,現在沒啥感覺,平時也不量。

我說:至少我們學到的知識告訴我們,少量喝酒後短時內確實降壓,但長期血壓會反彈升高;大量喝酒血壓肯定升高。從長遠來看,長期喝酒血壓肯定越來越高。

大潘說:你們書本不管事,我這是實踐,實踐是檢驗真理的唯一標準。

我說:您還是多測量測量看,您這偶爾測一次血壓,也不是實踐。

大潘很是不服,說不行就打賭,誰輸了,誰買單。


我被逼上了這份上,也是自家朋友,請客吃飯也無所謂,所以我就答應了。我說:那肯定不能測一次血壓,我給你找一個自動壁式血壓計,能每隔半小時自動測一個血壓,並且可自動傳送到我們的手機上,這樣比較客觀。我們根據結果來判斷,您現在喝酒這麼長時間,您的血壓到底是不是正常的。

大潘欣然接受,還打趣的說:不但有人請吃飯,還有人請我免費測血壓。

大家肯定特別想知道結果!

結果就是:


喝完酒4個小時,大潘的血壓在140左右波動,屬於臨界血壓;過了4個小時即使到晚上睡眠中,我們大部分人的血壓應該比較低的時候,他的血壓也高於140,早晨醒來後更是高於160,最高的時候170,白天絕大部分時間血壓都在160以上,低壓在100以上。

因為這個血壓數據會隨時傳到我們手機上,所以這個賭誰贏誰輸,一目了然。大潘把飯錢轉給了我們的朋友,最關鍵大潘問我,這下可咋辦,為什么喝完酒血壓就能正常,過一會血壓又升高了?

這是因為:少量喝酒,部分人確實能降血壓,但這個血壓降下來後並不能維持很久,幾個小時就又會再次升高,我們總不能過幾個小時就喝一次酒吧。更何況,這只是短期效果,從長遠來看,長期喝酒後,血壓會越來越高,所有喝酒並不能降壓。

甚至可以說喝完酒血壓降低,只是幾個小時的假象,而我們的血壓是一年365天,一天24小時的,我們不能被幾個小時的血壓降低所有欺騙。

所以,對於高血壓的朋友,能不喝酒儘量別喝。能戒酒儘快戒酒。


至於如何正規的控制血壓?

第一健康生活是基礎:戒菸戒酒,堅持運動,控制體重,減少熬夜,低鹽低油低糖飲食等等這是控制血壓的基礎。

第二必要的降壓藥:如果通過健康生活方式血壓還是高於140/90,那麼就需要加正規的降壓藥。我們目標就是血壓正常,血壓達標,只有這樣才能降低心腦腎大血管疾病的發生。

大潘聽完我的解釋,決定以後戒酒!

我也不知道大潘能不能戒酒,但明確的告訴大家喝酒真的不能降壓,更不要被剛喝完酒血壓下降的假象所迷惑!

【心血管王醫生版權】

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