晚上睡得好,第二天是帶著輕鬆和滿滿活力醒來,是多麼幸福的一件事。
想要入睡快,睡得香,枕頭起關鍵作用。丁香醫生就做了一場顛覆觀念的科普:
當我們平躺的時候,脖子會和床有一段空隙。此時脖子的肌肉處於時刻緊張的狀態,身體得不到放鬆,怎麼可能睡得好?
重點是,睡醒後,整個人特別累,脖子容易僵硬、酸脹和睡落枕。
頸動脈長期受壓,頭部供血不足,頭脹、煩躁、偏頭痛、失眠、頸椎間盤突出都會出現,跑都跑不掉。
今天給大家推薦一款來自 瑞士Amyas的3D懸浮枕 ,它可是我目前睡過特別舒服枕頭。
以前我都把從泰國買回來的乳膠枕當寶。有了它以後,乳膠枕都放一邊了,可見它有多好睡。
枕頭過高,等於抬頭一整晚,是加重頸椎病的常見原因之一。
枕頭過低或者不用枕頭,導致頸椎過分後仰,越睡越累,落枕也就是這樣來的。
真正好用的枕頭是:枕著它,頸椎和腰椎恢復原來自然彎曲的狀態,從背後看是呈一條直線。
為了解決這個難題,Amyas團隊邀請1000多位亞洲人士參與到研發懸浮枕當中。
根據他們的身體構造、睡眠習慣等數據,不斷的改良枕頭的設計。經歷了整整一年才把枕頭的設計、材質確認下來。
3D枕頭可和99%的枕頭都不一樣。它科學地把枕頭分成4個部分:兩邊比中間稍高、中間靠近頭部的地方低,支撐頸部的區域凸起。
枕著它的時候,脖子被微微拉伸,舒緩成「C」型,分擔肩部、頭部的壓力。頸椎回到自然、放鬆的狀態。
呼吸也跟著順暢了,還能減少打鼾。
▲ 當呼吸道成自然、打開的狀態,氣流通過更順暢,從而減少打鼾。
睡它,頸椎和腰椎恢復到自然的「S」型,頭和身體的壓力都均勻分攤在枕頭和床墊上,人輕鬆了,自然而然睡得甜。
枕頭兩邊稍高的設計,參考了1歲之前寶寶都會睡的定型養護枕。
因為這個歲數寶寶頸椎還沒有定型,如果選錯了枕頭,不僅睡不好,還會影響發育。
兩邊稍高的設計已經是行業內默認對養護頸椎特別好的設計。用在成人枕頭上,同樣合適。這樣的好處太多了:
① 減少翻身次數,讓脊椎和腰椎保持在十分自然舒適的狀態。
② 不管是喜歡側睡或者平躺的人,翻身的時候,頸椎都被穩穩的托住。
無論是喜歡側睡還是喜歡平躺的人,都能找到自己格外舒服的姿勢入睡!擁有和小嬰兒一樣的深度熟睡就是這麼簡單。
就連孕婦都讚不絕口的枕頭,去哪裡找!
因為太好睡了,它還獲得了國家專利。
▲ 專利號:ZL 2017 3 0353550.6
他們家還出了專為兒童設計的養護枕,適合身高在90-120cm的小孩子睡。
不僅是在設計上下足了功夫,在材質的選擇上也特別嚴謹。
懸浮枕頭採用德國拜耳進口的竹炭肌膚棉作為枕芯。它的內部擁有的獨特蜂窩結構,特別透氣。
同時支撐力特彆強,怎麼揉捏都不會變形,一鬆手就恢復原狀,能用好多年。
睡它的感覺就像是浮在水面上的溫柔,沒有壓迫感。你知道自己怎麼動都沒關係,它都能承托住。
除了枕芯外,枕套也有講究。枕套可是來自美國杜邦公司的 Sorona® 玉米纖維,其防蟎抗菌能力是市面上同類產品的 3.6 倍。
枕頭枕套都可以水洗、機洗,太陽下面暴曬也不會變色。不變形不發黃,大家可以放心睡。
當寫完這篇文章,第一時間想到不是完成了這一天的工作,而是我終於可以回家睡個安穩覺。
醒來的生活會有很多的挑戰、妥協,我們沒辦法讓所有事情都按照自己的意願來發展。
但至少在睡覺這個事情上,我們可以完全做主,每天給自己一個安穩且充滿治癒感的睡眠,有什麼難的?