黑木耳和此物一起炒，排毒素污血，子宮更乾淨，小肚子不鼓了
黑木耳含有大量的酶和生物鹼，能催化異物如纖維織物等異物。它能在短期內溶解或分解人體內的有害物質，如纖維和灰塵。黑木耳中所含膠體物質具有較強的吸附能力。因此，它可以減少或排除有害物質對人體的危害。
黑木耳被營養學家譽為「素中之葷」和「素中之王」，黑木耳是一種含鐵量極其豐富的食物，能夠為人體補充足夠的鐵質，尤其能夠治療缺鐵性貧血，因此對於日常生活中備受貧血困擾的人群，尤其是女性人群，乾淨吃點黑木耳幫助補血養血吧。老年人特別是有便秘習慣的老年人，堅持食用黑木耳，常食木耳粥，對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的效果。黑木耳中含有豐富的纖維素、植物髒質，這兩種物質可促進胃腸蠕動;促進腸道排泄脂肪食物，同時減少對脂肪的吸收，故而起到減肥的作用。
健康搭配
黑木耳炒雞蛋，營養豐富，健康美味，可以促進新陳代謝，滋養子宮，排出子宮毒素污血，子宮更乾淨，小肚子不鼓了，有利於身體健康。
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