有些人適應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，只要這幾種水果就可以輕鬆止咳化痰。
1.杏
杏有止咳平喘的作用。苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以治療肺病，咳嗽等疾病。
2.蓮霧
蓮霧裡含有豐富的維生素C，它可以幫助皮膚補充水分，滋潤皮膚，淡化面部色斑，還能祛除皺紋，抗衰老。蓮霧裡的營養成分是豐富的，可以提高人體的免疫力，預防多種疾病的發生。蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
3.梨
秋季空氣比較乾燥，也就是人們常說的秋燥，而梨能潤肺止咳，緩解秋燥，所以秋季不妨多吃一點。當然，貼心的暖暖在這裡也要說一句，梨性涼，腸胃不好的人，可以將梨熬成梨湯，這樣能祛除梨的寒性，還有暖胃的功效哦~
4.雪梨
雪梨自古以來就有潤肺止咳的作用，很多人在平時就用雪梨來治療咳嗽，尤其是在平時上火的時候，也可以喝點雪梨湯來生津潤燥。同時，雪梨也能直接使用潤肺排毒，效果是非常好的，所以說在平時出現咳嗽不止以及長期吸菸的人可以通過吃雪梨來幫助身體潤肺。
5.燈籠果
燈籠果能有效緩解咳嗽有痰的症狀，還能降低感冒的發生率。
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