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我們身體哪個部位的血管更容易堵塞?如何預防?

我們的身體除了毛髮指甲,幾乎血管會分布到身體的每一個角落。我們也知道心臟是我們的發動機,大腦是我們的指揮部;所以最危險的幾處血管要數心血管和腦血管,因為心臟血管堵塞會心絞痛,會心肌梗死,會心臟驟停;腦血管堵塞,會腦供血不足、會腦缺血發作、會腦梗死、人會有生命危險。

2020-01-23 15:59 / 0人閱讀過此篇文章  

我們的身體除了毛髮指甲,幾乎血管會分布到身體的每一個角落。

通則不痛,痛則不通,這個道理大家都明白!

我們家裡的的水管堵了,流水就會慢,堵死了,就會停水;我們家的下水道堵了,下水也會慢,堵死了就不能下水了。

我們身體血管堵了,血流就會減慢,嚴重的情況下,就會影響供血,該區域的組織或器官就會缺血缺氧,就會引起各種症狀和疾病;如果我們身體的血管堵死了,該區域的組織或器官就會壞死。

就是這個理,血管堵了,就沒有供血了,就可能壞死。

動脈血管

動脈粥樣硬化是動脈堵塞的根本原因,也就是我們說的血管垃圾,長時間大量的血管垃圾停留在血管內,附著在血管內壁上,逐漸就會引起血管狹窄,血管狹窄就預示著血管逐漸堵塞,甚至堵死。

我們也知道心臟是我們的發動機,大腦是我們的指揮部;

所以最危險的幾處血管要數心血管和腦血管,因為心臟血管堵塞會心絞痛,會心肌梗死,會心臟驟停;腦血管堵塞,會腦供血不足、會腦缺血發作、會腦梗死、人會有生命危險。

所以我們一直把心腦血管掛在嘴邊,當然這個腦血管包括頸部大血管。

而且心腦血管不容易形成側枝循環,啥意思呢?

比如胳膊腿或許也會堵塞,但血管豐富,你這裡堵了,很快另開一條路;但心腦血管這方面的能力很弱,所以,更容易受傷。

因此最容易最可怕的堵塞部位就是心腦血管,而預防堵塞就是預防動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化的形成主要原因包括:高血壓,糖尿病,高脂血症,年齡,性別,吸菸,遺傳基因,腎功能不全,高同型半胱氨酸,肥胖,代謝綜合徵。

那問題轉了一圈又回到我們反覆強調的預防:

1、戒菸限酒;

2、低鹽低脂低糖健康合理飲食,以植物食物為主,以植物油為主,多吃新鮮蔬菜水果,五穀雜糧,配合魚肉,堅果,少量禽類,更少的紅肉。

3、控制體重,運動鍛鍊,堅持有氧運動,是有效的預防動脈粥樣硬化的辦法。

4、早發現三高,早治療,高危人群一定要定期查體,普通人每年查三高。

5、規律作息、減少熬夜,自我調節減少壓力,開開心心。

大的原則就這些,說起來簡單,做起來難。這幾句話,做起來需要我們每一天,一點一滴組成,而不是為了嘴饞,為了多躺會就改變計劃。

當然對於已經有動脈粥樣硬化加重形成的冠心病、腦供血不足、頸部動脈狹窄必須積極干預,除了上述健康生活方式,必須正規藥物治療,以免血管狹窄加重,發生堵死的危險。

對於腦血管還有一個重要原因就是心臟引起的,那就是房顫引起血栓脫落導致的腦梗,這個需要正規的治療房顫。

總之,對於動脈血管來說,最容易堵塞,最擔心的堵塞的無疑就是心血管和腦血管;一旦發生堵塞誰也不敢說一定能夠搶救成功,治療有效,所以,預防血管堵塞就顯得格外重要。

靜脈最常見的是下肢深靜脈血栓。

要是靜脈血流緩慢且處於遠心端,特殊職業因素(長期站立)、疾病臥床、長時間手術全麻肌松狀態、妊娠等加重發病風險。

下肢深靜脈血栓的預防措施主要是鼓勵患者下肢主動活動,促進肌肉收縮、加速血液循環;需要抗凝治療的一定抗凝治療。

下肢靜脈形成血栓堵塞血管,還並未結束,一旦這些血栓脫落掉到肺的大血管,就會發生肺栓塞,肺的大血管堵塞後,也就致命。

所以,靜脈血管堵塞也是有危險的,除了有些高危疾病需要積極抗凝外,對於大多數人,預防的辦法還是一樣,健康的生活方式是預防疾病的根本。

無論靜脈還是動脈,都是血流,簡單理解:流水不腐,戶樞不蠹!

一條河流,少一些垃圾,就會減少垃圾堆積在小河兩岸;這樣水流更快一些,水流越快,自然堵塞的可能性就會降低,發生河流堵死的可能性也會降低。

我們的血管是同樣的道理,我們少抽菸、少喝酒、少吃垃圾食品,就是少製造血管垃圾;多運動就是讓血流快一點;這樣才能減少血管垃圾附著在血管內壁,減少動脈粥樣硬化,減少血管狹窄,減少血管堵塞!


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