關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑！——《詩經》

自古以來，青年男女因為愛情而互相吸引，渴望成為比翼雙飛的一對，古往今來，很多人為了愛情不惜飛蛾撲火，不惜與世俗抗爭，有的留下了千古詩篇，有的寫下了可歌可泣的愛情故事，有的卻是淪為了悽美的愛情悲劇。

陸遊與唐婉的千古悲情，留下了兩闕《釵頭鳳》，梁山伯與祝英台的愛情悽美，讓世人所感嘆。

究其原因，雖然有著當時的社會環境和家庭環境所限，但最為重要的還是很多人不懂得什麼是親密關係，不懂得如何經營親密關係，也不知道該如何維護親密關係。

什麼是親密關係呢？親密關係是怎麼影響了我們的日常？

心理學家Kelly（1983）認為，親密關係是指二個人彼此能互相影響對方，並且互相依賴。也就是說，只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著親密關係。

詩人徐志摩可謂大名鼎鼎，他的一首《再別康橋》，至今仍被很多詩歌愛好者所稱道。

然而，他的愛情之路，並不平坦，他和好幾個女人有婚戀關係，林徽因、陸小曼、張幼儀等等，都對徐志摩愛得死去活來，不僅如此，據說，愛他的女人可不止這些。

在電視劇《人間四月天》中，張幼儀晚年說過這樣一段話：「在他一生當中遇到的幾個女人裡面，說不定我最愛他。」

這話叫人聽了會落淚的。一個他辜負了的女人說出這樣話，這個男人在性格上品質上總是有過人之處的。

這是為什麼呢？可以這麼說，如果沒有徐志摩，這幾個女人的名字也不會被後人所記住，正是徐志摩的才華和過人之處，吸引了她們，也就是說，徐志摩懂得如何建立和維護親密關係，讓愛他的女人，即便是被他拋棄之後，還對他念念不忘。

無獨有偶，大名鼎鼎的文學巨匠魯迅在人們的心目中可謂一身正氣，口誅筆伐，留下了不朽的篇章，很多都被收錄到課本當中，《狂人日記》、《從百草園到三味書屋》、《孔乙己》等文章，至今仍在腦海里，記憶猶新。

然而，魯迅的愛情之路也不是一路順風的，他在與許廣平結識和相愛之前，44歲的魯迅在名義上的妻子朱安還和他保持著婚戀關係，但兩人由於是父母之命，媒妁之言造就的婚姻，所以一直都過著一種苦行僧式的禁慾生活。

儘管，朱安為了他終其一生為其付出，雖然魯迅也打算陪著朱安這個「母親的禮物」做一世犧牲。然而，是許廣平的出現，讓魯迅知道了什麼是男女之愛，什麼是親密關係。

許廣平對他的敬仰、理解乃至熱愛，她用真誠打開了魯迅封凍已久的心扉。從1925年3月11日開始，他們互相通信，許廣平以自己的勇敢和堅定真誠信念打消了魯迅的種種顧忌，讓魯迅終於明白的對許廣平表示：「我對於名譽、地位，什麼都不要，只要梟蛇鬼怪夠了」。

從此，魯迅走出了泥潭，和許廣平走在了一起，建立了親密關係！

從這兩位文學巨匠的愛情觀可以看出，愛情可以讓人走進新生活，也就是說建立了親密關係後，可以互相影響，更成就了他們日後的文學界的地位，這都是親密關係的魔力。

由此可見，建立正確的親密關係，可以形成一股向上的助推力,愛，是一種能力，也是一種技巧。

在布雷姆《親密關係》一書中提過，如果我們可以看到從一種理性的角度來看待「親密關係」的重要性，那麼我希望這些理論會對當我們處在親密關係的時候有所幫助。

這本書最重要的一條主線，就是「親密關係」的本質是一種「社會交換」。

雙方都在權衡自己的付出和回報，從而決定是不是要繼續這段關係。

親密關係到底該如何建立，如何維護呢？

據布雷姆等著《親密關係》第三版：「親密關係至少應該在6個方面與其他的一般關係有所不同，這就是：了解、關心、彼此依賴、互動、信任和承諾。"

那麼要如何維持親密關係？其實，最重要的確立好以下幾個方面。

要有積極的態度。親密關係需要兩個人共同來維護，一個巴掌拍不響，燒火的木棍一頭熱的關係終究不會長久，就像魯迅的第一任妻子朱安，她為了魯迅可謂是恪守婦道，一輩子都大門不出，二門 不邁，保持著小腳金蓮，把魯迅的家裡照顧的妥妥噹噹，在魯迅面前，她尊重這個男人，但是卻不能用愛去經營這段婚姻，因為他不懂得如何用愛去溫暖魯迅，在家裡兩個人就像是一對熟悉的陌生人，何談親密？

而許廣平則不然，她為了愛敢於主動追求，敢於表達愛意，敢於打破世俗的枷鎖，用愛不斷地衝擊魯迅的心靈，終於收穫了魯迅的傾心，維護了親密關係，最終走到一起。

所以，想要建立完美的愛情，必須要有積極的態度。

要懂得共享。愛情是需要共享的，只有兩個人的心靈貼在一起，有著共同的愛好和興趣，彼此共享心中的愛意，才會讓親密關係穩固和升華。

女詞人李清照與丈夫趙明誠恩愛纏綿、至死不渝的的愛情故事一直被後人傳為佳話,趙明誠是位翩翩公子,讀書極博,酷好書畫,尤其擅長金石鑑賞。而李清照自然不必多說，她的詩詞至今被廣為流傳，她們之間的愛情完全是建立在有著共同的興趣和愛好上，堪稱才子佳人的組合，而他們更是懂得共享這份愛情，傳下了千古美名。

要實現承諾。承諾，雖然不是親密關係的催化劑，但確是親密關係的穩定劑。有了承諾，它可以讓我們更加暢想彼此關係的未來，願意為未來美好的憧憬而努力的付出和拼搏。為此，相互幫助，一起承擔彼此的信念，就好比《空之境界》里的兩儀式和黑桐，在不可捉摸的命運螺旋中彼此扶持。同時，樂於付出和隨和寬容，也是維繫親密關係的重要韌帶。

唐婉和陸遊悽美的愛情故事讓人惋惜，留下了千古詩篇《釵頭鳳》，東風惡，歡情薄。一懷愁緒，幾年離索。錯，錯，錯。 可見，兩人的悲劇正是因為承諾沒有實現，而造就了悲劇的結局，留下了千古絕唱！

要風險分擔。建立了親密關係，就要做好風險分擔的準備，一個人的寂寞，兩個人的錯，單方面的愛戀最終都逃不過悲劇的結果，只有兩個人用心去維護，才能讓親密關係走的更遠。

張學良和趙四小姐的一世情緣，讓人感嘆，趙一荻，人們多稱她趙四小姐。 很多女人都會愛上風流少帥，但像她這樣能沒名沒份地陪伴一個失意的男人度過數十年寂寞幽徒生涯的，只有趙四小姐。從相識到私奔，到結成白髮新娘，兩人走過了一路艱辛，做了一輩子的情人，最終修成正果，這樣的風險，可不是一般人能承受的起的。

因為她承受了風險，所以修成了正果，這也是建立親密關係必不可少的因素之一。

所以，維護親密關係我們就要保持對親密關係愉悅的態度，分享彼此交往中一點一滴的快樂，也要保持對彼此關係信心和真誠。

面對親密關係破裂時，如何應對？

親密關係維持不易，很多人的親密關係多多少少的受到外界的影響，也許是世俗的白眼，也許是他人的妒忌，或者是生活所迫，亦或是中途變心等因素影響，往往會造成親密關係破裂，這個時候，我們該怎麼辦呢？

首先，要降低預期。不要把親密關係看得太至關重要，如果對的時間遇到對的人，這樣的愛情才會長久，但如果是因誤會而結合，但最終會導致因了解而分手，所以，在戀愛之初，就要做好了解，若是相處一段時間，彼此都感覺到不合適，那就沒有必要在進行下去，否則，帶給彼此的是互相傷害。

為了不出現這樣的局面，我們就要做好心理準備，降低預期，只有這樣，在親密關係出現破裂的時候，才會傷心欲絕，哭天好嚎地。

第二，就是保持冷靜。當親密關係出現破裂的時候，一定要保持冷靜，做好自我評估，要認真的思考一下，這份感情到底有沒有必要進行下去，有一句話叫做及時止損，如果真的進行不下去了，這份感情勉強維持，只會給彼此造成更大的傷害，還不如一別兩寬，各自心安。

當然，如果只是因為一時的矛盾，彼此的感情還在，那就更要冷靜下來，等平靜之後，再和對方試著溝通，如果可以繼續，那就互相原諒，如果真的不能繼續下去了，就算了吧！給自己和對方都留下體面。

第三，就是有效溝通。所謂的有效溝通，就要要儘量等對方把話說完，然後再將他的意思重複一遍，如果他確認要終止這份感情的話，那就沒啥說的了，如果還有進一步的可能，這個時候，就會出現轉機。

或者使用「XYZ 表述法」 是指我們可以這樣和對方說話， 「當你在Y情境下做X這件事的時候 ，我感到Z」 。比如「當你剛剛在電話中生氣時掛了電話，我感到難過。」

如果通過這樣的溝通之後，他的還明確表示要分開，那就散了吧，但如果還有感情，那他一定會給你一個大大的擁抱，再次開啟親密之旅。

結束語：親密關係需要用心去維護，也需要用真誠去打動，人與人之間能否存在長久的親密關係，就用懂得如何進行有效地溝通，愛情是世界上最長久的話題，也是每個人都脫離不開的話題，更是男女之間所必須面臨的問題，只有懂得如何面對，如何應對才會讓愛保持的更加久遠，才會實現白頭偕老的愛情故事！

關注「專注感情生活」每天分享不一樣的精彩，順手轉發和收藏，彰顯你的高尚品格！