當下有一句非常流行的話就是：愚昧比無知可怕，無知比貧窮更可怕！
這就是某些對養生有著偏見和誤解的人最好的寫照：明明對養生一無所知，偏要說養生無用！
每個人都會遇到生老病死四件事：
生不由己
死不擇日
老是必然
病是難免
今天健康不等於明天也健康，每個人都會走，有的人生命價值連城，有的人不值分文，只給家人留下悲傷和債務，所以正確認識健康很重要！
01、現在不養生，以後養醫生！
21世紀什麼最昂貴……健康最貴！
21世紀什麼樓最高……醫院！
21世紀什麼地方住滿人卻還得往裡擠！
醫院住院部都住不進，還得托關係往裡擠。
21世紀什麼地方消費只收現金……還是醫院！
救護車一響，一年豬白養；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一場大病全泡湯！
02、有錢有健康叫資產，有錢沒健康叫遺產！
做個頭髮400元，買件衣服3000元，買個手機6000元，但叫你花點錢養生呢？你就覺得太貴了，親，那是為了你自己的健康。衣服再潮，手機再前衛，首飾戴的再高檔，卻不知道自己的健康才是最重要的，有健康才有一切！
你花幾百塊、上千甚至上萬的錢，來喝酒抽菸，熬夜暴飲暴食，結果還要花費幾十萬的代價來治肝、治腎，治身體！值得嗎？還有很多人把錢投在了房子、車子、股票、債券上，但卻唯獨不會把錢投在自己的健康上。其實，他真的缺錢嗎？當然不是，他只是不願意投資健康！
03、養生要趁早！
要知道：辛苦奮鬥幾十年，一場大病回從前，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等於零！健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少拿醫藥費，健康是多得養老費！
疾病不等人，養生保健一定要及早準備！一定不要等到進醫院花錢如流水，才想起保健勝於治療的重要性！疾病不挑人，尤其普通老百姓因病致貧、因病返貧的幾率更高！