腦梗是吃出來的,這四種食物最好別吃,升高血脂,血栓會更近

當代名醫大家 發佈 2020-01-03T00:21:43+00:00

第三,動物油,根據世界衛生組織的建議,在烹飪的時候,最好選擇植物油,因為植物油里富含不飽和脂肪酸,它們會穩定血脂,如果你特別愛吃動物油,那麼可要小心了,因為動物油里富含飽和脂肪酸,容易升高血脂。


45歲的何先生一大早起來,突然感到右側肢體不聽使喚了,妻子見狀趕緊撥打了120,十五分鐘後,何先生被送進醫院,通過急診頭部CT檢查,他被確認罹患了急性腦梗塞。

才45歲,就得了急性腦梗?何先生和家人都難以接受這樣的現實。

我丈夫平時身體一直很好的,怎麼突然就得了這個病呢!

真的是沒有原因嗎?當然不是,有些人表面上看上去身體不錯,但是實際上,他的身體可能並不好,甚至可能屬於高危群體。

正如45歲的何先生,檢查顯示,他不僅有高血壓,還有糖尿病,只是他平時自認為身體很好,不願意體檢,一拖再拖,最終導致了悲劇的發生。

醫生提醒,腦梗的發生與不健康的飲食習慣密切相關,如果你平時特別愛吃四種食物,你可要小心了。

第一,油炸食物,油炸食物無論是賣相上還是口味上都特別受大眾歡迎,但是你可能不知道,如果你平時特別愛吃油炸食物,那你可要小心了,因為油炸食物很容易升高血脂,隨著時間的推移,還會誘發動脈粥樣硬化,這樣發生血栓的風險就很高了。

第二,動物內臟,爆炒豬肝,各種滷製的豬大腸,鴨腸,對於特別愛吃動物內臟的人,不僅尿酸容易升高,血脂也很容易升高。

第三,動物油,根據世界衛生組織的建議,在烹飪的時候,最好選擇植物油,因為植物油里富含不飽和脂肪酸,它們會穩定血脂,如果你特別愛吃動物油,那麼可要小心了,因為動物油里富含飽和脂肪酸,容易升高血脂。

第四,肥肉,肥肉與瘦肉不同,瘦肉里富含蛋白質,而肥肉里則富含高脂肪,如果你不像血脂升高,不想罹患腦梗塞,建議你一定要控制自己的飲食。

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