健康處方
醫療
☆ 樹立信心，調整心態，避免悲觀和焦慮。相信醫生，相信醫院，相信醫學。建立良好正常的醫患關係，相互信任，相互支持，雙方共同努力，戰勝疾病。總的來說，目前醫學可以治癒多數淋巴瘤病人，每個病人都有治癒機會。
☆ 出院謹遵醫囑，按時按量用藥。如不需用藥，也要注意觀察病情變化。如果有不良反應或病情進展應及時就醫。緊急情況，可看急診。
☆ 如果是化療間期出院，要按照醫囑按時回院繼續治療，完成所有療程，足量化療是治癒的重要因素。淋巴瘤化療周期多為14或21天，按時返院，及時開始下一周期治療。
☆ 化療間期出院期間還要注意定期複查相關項目，評估病情變化。出院期間一般應該定期查血常規及肝腎功，血常規3天1次，持續1-2周，或直到血象正常。如果有肝腎功能異常，應該每周查1次肝腎功。如果方便，化驗結果可以和有關醫生溝通，明顯異常應回醫院就診，外地患者可以先在當地醫院相關科室就診，做適當處理。
① 白細胞減少，是化療最常見的不良反應，要注意預防感染，洗手、漱口、口罩、減少探視都是必要的措施，重度減少或一旦出現發燒等感染表現，及時就診；確定是否需要住院或用藥治療。
② 血小板減少時要靜臥休息，避免過度活動，避免跌倒外傷。一旦有中毒血小板減少或發現皮膚出血點，應及時就醫；確定是否需要住院或藥物治療。
③ 肝腎功能明顯異常時，及時到醫院就診治療。
☆ 如果是所有治療均結束出院，應該按照醫囑定期複查。一般兩年之內每三個月複查一次。第三年到第五年每半年複查涮涮。五年後建議每年來醫院複查一次。出院期間注意病情變化，有病情變化，及時就醫。
☆ 如果治療結束後還需要維持治療，應該按照醫囑服藥，定期按時回醫院就診複查病情變化，或按醫囑住院進行相應治療。
☆ 出院期間應該注意生活起居的規律性和合理性。應該暫時離開繁忙的工作和學習環境，待醫生認為痊癒時再開始工作或學習。應該充分休息，可適當散步等輕度活動，避免勞累，特別是不能熬夜，睡眠必須充足。
☆ 必須注意冷暖，預防感冒。需要減少探視，感冒者切勿來探視。
☆ 調整好心態，正確面對一些常見的治療相關不良反應。
① 噁心嘔吐。發生時候避免過度用力嘔吐，以防損傷食道和胃黏膜，儘量不要臥床嘔吐，以免誤吸入氣道造成窒息；
② 正確面對脫髮。要保持良好心態，適應形象變化。化療療程全部結束後一般新頭髮會重新生長；
③ 便秘和腹瀉。發生非常常見。多喝水，適當活動，適量增加膳食纖維的攝入。如果有排便困難，要及時就診，通便藥物對症治療；如果發生腹瀉，應及時就醫，確定是感染性腹瀉還是功能性腹瀉，按照醫囑做不同的處理。
④ 乏力：家屬協助安排生活起居；
⑤ 其他：注意觀察，及時報告或就醫。
護理
☆ 保持清潔，避免感染
① 保持家庭環境清潔，保持良好的通風，空氣清新。但是通風要適當，尤其是老年體弱的患者要注意勿要受涼。家庭地面、家具可以適當消毒處理；
② 加強個人衛生：如口腔、鼻腔、眼睛、肛門、泌尿系統，每日清洗，保持局部清潔，避免感染；
③ 少去環境吵雜、人群聚集地區：如菜市場、超市、公交車、火車、車站、機場較為封閉人多的環境。
☆ 導管護理：PICC導管一側肢體勿劇烈活動，貼膜區保持潔凈，專業護理團隊定期維護。
☆ 生活護理：要安排好病人的生活起居，家庭成員的關愛十分重要。對於生活能自理的患者，家庭給予生活上的熱情關懷。對於老弱或行動困難患者應該幫助完成日常生活各項需求。例如吃飯餵飯，梳洗如廁，洗澡擦身，翻身拍背等。
康復
☆ 充分休息，避免熬夜；
☆ 適當鍛鍊，增強體力；
☆ 合理膳食，提升免疫力；
☆ 調整心態，減壓放鬆；
☆ 忌煙和忌酒，戒掉不良生活習慣；
☆ 密切觀察淺表淋巴結變化，異常及時就診。
營養
☆ 加強營養，促進康復。堅持平衡飲食，品類齊全，數量充足，比例適當。
☆ 每天攝入富含優質蛋白的食物，如雞蛋1個、瘦肉2兩、魚蝦2兩、豆製品1兩等。
☆ 食慾不佳時，可以少食多餐、適當加餐，吃流質的魚湯、肉湯、果汁等，或者半流質的麵條、面片、餛飩等食物。
☆ 累及胃腸病變者應長期食用少渣軟食。
☆ 烹調方式合理，以加工精細、軟爛的熟食為主，避免生冷刺激性食物；特別是化療期間，不要吃生冷食物，防止胃腸道功能紊亂。
☆ 注意食品衛生，食材新鮮，防止消化道感染。
來源：北京市醫院管理中心
北京清華長庚醫院是由清華大學與北京市共建共管的大型綜合性公立醫院。
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