發表於Menopause的雜誌研究顯示，與絕經前和圍絕經女性相比，健康絕經後的女性報告失眠症狀的可能性高50%，阻塞性睡眠呼吸暫停篩查呈陽性。
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麥吉爾大學蒙特婁神經科學Sheida Zolfaghari醫學博士及其同事寫道：「 絕經期出現的睡眠障礙程度仍存在爭議。」「多項研究表明，女性報導更多的是入睡困難，碎片化睡眠，夜間覺醒以及更年期過渡期睡眠無法恢復。但是，其他研究沒有發現絕經後女性比絕經前女性更易有睡眠障礙。此外，目前還沒有確定哪些特定的睡眠障礙與更年期有關。
Zolfaghari及其同事對6179名45~60歲絕經女性（不包括接受子宮切除術的女性）進行縱向研究。對受試者完成了整體睡眠滿意度、每日睡眠時間、睡眠始髮型失眠、睡眠維持型失眠、白天嗜睡、快速眼動睡眠行為障礙、不安腿綜合徵和阻塞性睡眠呼吸暫停的評估。研究者使用線性回歸分析比較絕經後和絕經前或圍絕經期女性的睡眠變化。
在該隊列中，3713（60.1％）名絕經後（平均年齡56歲）患者，2466（39.9％）名絕經前或圍絕經（平均年齡50歲）患者。與絕經前或圍絕經期女性相比，絕經後女性更有可能需要至少30分鐘才能入睡（20.4% vs.15.5％），調整後OR為1.24（95％CI，1-1.53），且更多符合睡眠始髮型失眠標準（10.8％ vs.7.3％），調整後的OR1.51（95％CI，1.07-2.12）。
與絕經前或圍絕經女性相比，絕經後女性篩查阻塞性睡眠呼吸暫停更可能為陽性（14.6％vs.10.4％；aOR=1.48；95％CI，1.14-1.92）。
對睡眠不足、白天嗜睡、睡眠維持時失眠、不安腿綜合徵或快速眼動睡眠行為障礙的評估，無組間差異。
研究者指出，失眠症狀往往始於更年期前後幾年，這表明更年期與失眠存在時間上的聯繫。
研究者寫道：「我們還觀察到絕經後女性阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性增加。」「更年期組間總體睡眠滿意度和其他睡眠障礙（包括睡眠維持型失眠、快速眼動睡眠行為障礙和不安腿綜合徵）沒有差異。」
醫脈通整理編譯自：Menopause associated with insomnia, obstructive sleep apnea risk-healio-December18, 2019.