服安眠藥有4個「魔鬼時刻」
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院藥學部主任 吳玉波
對於部分單純性失眠患者來說，遵醫囑服用安眠藥可有效緩解，但服藥期間有幾個「魔鬼時刻」要留心。
1 起床後
安眠藥常見的副作用包括嗜睡、肌無力，老人體內的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時就要養成起床後先坐一會兒，再下床活動的習慣，以免跌倒。服用安眠藥者，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數。
2 夜裡3點
很多人到深夜睡不著，才想起來吃安眠藥。但如果熬到3點鐘以後還睡不著，最好不要吃了。此時吃安眠藥，容易睡過頭，影響次日休息，且藥物的持續作用會很強，更容易出現睏倦、乏力、頭暈等症狀；凌晨3點也是人體血壓較低的時段，尤其對於老人而言，如果猛然起床吃安眠藥，引起跌倒，發生骨折等風險較大。
3 喝完酒
一般來說，安眠藥是通過抑制大腦神經中樞的興奮情況來助眠，酒精會減慢安眠藥的代謝速度，讓其有效成分在血液中迅速升高，從而使神經過度抑制，嚴重時甚至出現休克等危險情況。
4 停藥時
有些患者擔心服安眠藥上癮，因此症狀有所減輕就擅自停藥，這可能導致出現「反跳症狀」，即停藥後睡眠質量更差以及焦慮、頭痛、多汗等戒斷反應。且隨意停藥後反覆用藥，還可能引起藥物依賴。
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