一、將刮痧油塗抹在患者患處或者治病穴位範圍內的經絡線上。刮痧的區域一般以穴位為中心，總長度大約為3~5寸，以大於穴區範圍為原則。如果需要刮拭的經脈過長，可以分段刮拭。刮痧板與刮痧方向與皮膚間的夾角應該小於45度，在疼痛敏感的部位，最好小於15度。
二、用刮痧板順次刮痧。身體刮痧順序一般為：先刮拭頭面部，從上到下刮拭身體，先背腰後胸腹，先軀幹後四肢，先陽經後陰經。雙手、雙足由上而下，臉部、胸部由內
而外，頭部、背部由上而下。任何病症先刮拭頸椎，再刮其他患處。
三、父母給孩子刮痧的時間一般一次在10-15分鐘之內，同時也要視患兒的身體狀況而定。刮拭過程中不要用力過猛，避免損傷孩子的肌膚，但一定要保持一定的壓力，用力
均勻，這樣才能起到刮痧的效果，根據刮痧的部位適時改變刮痧力度。
四、第二次刮痧需要等無痛感時才能再刮。直到患處無痧出現，那麼病症才算消失了。
#注意事項#
1、刮痧時要選擇空氣凊新、冷暖適宜的室內環境，注意避免風寒侵襲，引發新的病症。父母給孩子刮痧後要讓孩子在室內呆一段時間再自由活動。
2、刮拭穴位時要刮到出痧為止，但也不能片面要求出痧而進行用力刮拭。
3、刮痧過程中，父母若是給孩子的刮拭部位不準確或手法不當均無副作用，父母可以安心操作。
4、刮痧後飲一杯溫水，幫助新陳代謝。
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