這樣落位!教你如何後撤不再兵敗如山倒

和小蟲聊羽毛球 發佈 2020-01-03T02:08:57+00:00

(此處已添加圈子卡片,請到今日頭條客戶端查看)業餘球友打雙打時,遇到被動情況難以擺脫,經常一言不合就起高球,期望用防守改變被動的情況。但是配合的默契以及起球的質量都影響著防守站位,一旦落位過程中默契不足經常會導致碰撞,這種情況在業餘球友中屢見不鮮。


業餘球友打雙打時,遇到被動情況難以擺脫,經常一言不合就起高球,期望用防守改變被動的情況。但是配合的默契以及起球的質量都影響著防守站位,一旦落位過程中默契不足經常會導致碰撞,這種情況在業餘球友中屢見不鮮。

落位時候跑位的重疊和碰撞都是讓業餘球友頭疼不已的問題,相信如果因為跑位不默契碰碎過球拍的朋友在想起時在心裡一定在默默落淚……那當被動情況起球後我們應該如何正確跑位避免碰撞呢?

注意起高球後主動防守人的分球


首先我們應該有目的的正確起球,起球打對方後場分為兩種情況:主動情況和被動情況。

對於業餘球友而言,當對方的後場進攻威力一般時,主動的打後場球是為了讓對方進攻(業餘選手連續三拍以上的後場進攻失誤率將大大增加)消耗對方的體力。被動的起高球,是受迫於對方進攻威力無法有效分球,是被迫的。起高球來延緩局勢,先防守然後再找機會。

但是謹記無論哪種,起高球後就需要合適的防守落位。

己方打出後場球的位置,一般分為在前場和後場。前場起高球時,起球者主動跑位,另一名搭檔補位;後場打對方後場球時,中前場的搭檔先跑位,起球者補位。

前場起球的隊員主動直線後撤


為什麼都是前面的人先動呢?因為後面的人能根據前面的人先跑完位,再去補空當的位置至於如何跑位、補位和站位(以右手持拍為例)


1、在網前起球,起球者要遵循直線後退的原則。

直線後退距離最短,後場同伴能清楚的看見你的行動,向另一側補位。同時後退要比前進困難,所以要「將就」前場的移動。


如果對方後場進攻威脅大,防守位置要相對靠後一些,但同時要防對手的吊網前;如果對方後場的進攻威脅一般,防守位置在中場即可。

右半區的挑球後的直線後退

前場挑高球,直線退!後場的隊員本來想去左側的,但是看到搭檔直線後退後直接移動到另一側場地,這就是為什麼要以起球者為中心!

注意後場藍衣隊員的移動

2、在後場起球,前封隊員要左右移動。

前封隊員一般站位都是左右靠近中線的位置,這樣往另外一側移動起來更快。當己方處於前封后攻站位時打出後場高球時,在左半區,此時前封隊員要向右移動,這樣後場搭檔順勢上前,形成平行站位;同理在右半區也是一樣的。


當然也會出現在中線的位置打高球,此時向左向右都行,無論往哪後場搭檔做到補位就行。

注意後場打出高球後,兩個人的左右移動站位

右半區打出高球之後的跑動

左半區被動打出高球之後兩人的移動


3、防守站位時,都有站位偏重區,兩人應該向球所在的那邊場地靠近。

兩人之間的距離要適宜,並且重點防守兩人之間的區域。當球在左半區後場時,防守直線的球員靠近邊線,而防守斜線球的隊員向場地中心靠近;右半區同理。當球在對方中線後場的位置,重點放在中路。

右前方三角區防守的注意力並不高


根據球的位置,左半區隊員靠近邊線,右半區隊員靠近中線。對於前兩種站位防守時,會暴露一個斜線的空當。此時對手要進攻斜線空當時,球會經過中線附近的區域,此時右半區搭檔是能夠照顧的到的,因為斜線距離長,這樣球的飛行時間就長,球速就會減弱,那麼就給了搭檔反應的時間。


並且根據對角線的位置果斷回直線球,那麼進攻球員必須消耗體力大範圍的跑動以保持進攻的連續。

藍衣隊員回直線後場,造成紅衣進攻隊員的大範圍移動


4、防守站位的位置取決於己方起高球的質量

防守站位時究竟靠前靠後取決於己方起球的深度和高度到不到底線。

回球弧度力度都不夠,被網前直接封殺


這樣被動的情況要麼使勁懟後場,要麼分空當,扭轉勢頭。防守站位時究竟靠前靠後取決於己方起球的深度和高度到不到底線。


當你回球質量高時,可以大膽的向網前靠近一點,因為對方的殺球威脅會大大減弱,此時可以通過連續的挑後場來消耗對手或者找機會打反擊。


當你的回球質量一般或者出現半場球時,那樣你防守要向後退,在後半場準備。這時候將球不斷的挑起來不是好辦法,那樣只能讓對手一拍接一拍的不斷進攻,而對方忽然的放網,將對你們產生很大的威脅。


無論怎樣,被動的防守都不是長遠之計,防守分球才是關鍵。

防守回球的質量決定站位


通過領會以上的分析,相信能夠幫助打擊理解正確的跑位,不會因為和搭檔重複跑位發生不必要的損傷。在站穩位置後通過穩健的防守積極尋求改變的機會以期致勝。

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