220斤魏大勛暴瘦到140斤,從此追求楊冪戀上李沁,走上人生新高度

大白的vlog 發佈 2020-01-03T03:48:49+00:00

作為近日和楊冪緋聞鬧得風生水起的奶油小生魏大勛,又傳出和李沁炒cp;兩大娛樂圈可圈可點的女神,都敗在他的手裡,作為男人可以說已經到達了人生巔峰了吧。用了一年的事件逆襲到140斤;學習和減肥,人生兩大難事,魏大勛靠著心中強大的意志,他都做到了。

作為近日和楊冪緋聞鬧得風生水起的奶油小生魏大勛,又傳出和李沁炒cp;

兩大娛樂圈可圈可點的女神,都敗在他的手裡,作為男人可以說已經到達了人生巔峰了吧。

和楊冪互動親密。



和李沁在水下熱吻。



誰又能想到這樣一個蠱惑人心的小奶狗以前竟220斤??



甚至連自己爸爸都爆出:主持人、演員最重要的就是身材;

胖了學習再好都沒用;

並直接將魏大勛拉到北京去健身,可見這效果顯然是非常驚人的。



用了一年的事件逆襲到140斤;

學習和減肥,人生兩大難事,魏大勛靠著心中強大的意志,他都做到了。



現如今,不僅事業有成,還被戲稱為《快樂大本營》的親兒子,把暗戀了十年的女神追到了手,不愧為勵志界的一大錦鯉。



自從嘗到了健身的甜頭,魏大勛在這條路上可算是「一條路走到黑」!

更是拚命的練習。



對待飲食也是嚴加管控。



現在不僅是八塊腹肌,臉上的稜角也輪廓分明,活脫脫從油膩「小臘肉」化身小鮮肉。



擁有完美身材後;

魏大勛深有感觸:「我覺得減肥是一件很公平的事情,只要付出了,就可以扎紮實實得到回報,只要堅持控制飲食,堅持運動,每天都不會白過!」



我相信,「魔鬼式自律」的楊冪也一定給了魏大勛很多的激勵;

喜歡一個優秀的人,首先你必須變得優秀!



減掉近80幾斤的他,被何炅稱之為「勵志boy」;

要知道,如果嚴格的算這個體重,魏大勛可是相當於減掉了一個何老師啊!!


其實他雖變化大但減肥方式也沒有什麼節食,過量運動那些過激的方式。



而是最簡單直接粗暴動起來!

每天多吃粗糧和喝脫脂牛奶,控制熱量攝入,然後再跑步運動。



他在減肥期間每天都堅持圍著操場跑步,剛開始是1公里再慢慢累加,到後面直接一開跑就是8公里起步。


這就是典型的勤能補拙吧,為了時刻能夠警醒自己還將18歲的照片放在了微博置頂。



魏大勛經常說自己有時候做夢,會夢見又胖回去了;

醒來的第一件事情就是照鏡子,看到鏡子裡的自己,才相信是真的瘦了。



在自己不斷的努力下,魏大勛也很感謝當年父親的安排。



直接向學校請假兩個月,跑到北京健身;

一個月就瘦到了195斤,雖然為了減肥,成績下滑;

但在在魏大勛爸爸眼裡,什麼都比不上兒子健康重要。



在考中戲前,受孫紅雷考前瘦了30斤的影響;

他也開始每天跑步並控制飲食,短短一個月,又瘦了40斤。



體重從巔峰期的220到190;

180,170,165;

魏大勛不斷刷新自己的體重。



三分靠練,七分靠吃;

除了健身運動,這幾年他養成了,低碳水低熱量高蛋白的飲食習慣。



主食儘量選紫薯、土豆、玉米等;

多吃蛋白質;

例如雞蛋、雞胸肉,

西蘭花是他吃得最多的蔬菜。



要知道你的每一場大汗淋漓都是有意義的;

現在魏大勛儼然成為了追星成功的典範,還和自己的女神一起上了綜藝被組cp,這可把他給美壞了。當然,這樣的寶藏男孩,又有誰能不愛呢?



我們的改變不是一蹴而就。

人生也是如此,當我們不開始就會一直安於現狀;



年齡越大,也就越難改變,這是一種惡性循環;

你明明不想這樣生活,卻還在以自己討厭的方式活著;

這是一種悲哀。

即使要活成你討厭的樣子也得是自己選擇的。



事實上,當我們年紀越大,生活越不順心,我們就越應該向自己證明我們還能做到什麼!



很多時候,輕易就能做到的事情,並不會讓你成為更好的人。

而那些大不敗你的,都會讓你強大。


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