被譽為韓國女明星中「最性感的身材！」這位95後韓國女團AOA成員金雪炫，自出道以來，其黃金比例的完美身材備受關注。
出演韓國電信商廣告的她只是簡單穿著短式上衣和牛仔褲，勾著手指說「跟我來」的人形立式廣告牌都讓人為之心動。
甚至在品牌商鋪中出現多起立式廣告牌被偷事件，引起整個韓國的熱議。
有媒體評價，金雪炫腰肢纖細，從臀部到腿部的流暢弧度迷人性感，比例完美，凹凸有致，完美身材確是名副其實。
但是你可曾想過，這位擁有「韓國最美身材」稱號的95後女神金雪炫，身高167的她在出道之前的體重足足有120斤！
120斤對一個女愛豆是什麼概念？舞台上的露臍裝簡直秒變災難！▼
顏值雖然在線，但臉盤子是真的很肉啊▼
作為愛豆和演員，上鏡的臉盤子直接塞滿一個鏡頭▼
在韓國娛樂圈對每一位明星都有著嚴格的要求，尤其是女明星，身材管理都做不好的更沒有資格出道。
韓女星減肥背後都擁有著極度黑暗的辛酸史，曾經的雪炫胖到被眾人勸著吃了一口炸雞都會被經紀人訓斥▼
被公司規定要求減肥，曾歷經多次減肥失敗，甚至因為體重超過50公斤哭著給大眾道歉▼
經紀人說的沒錯：別人勸你吃東西也許是好意，可是別人不會代替你過肥胖的人生啊！
雖然減肥之路很坎坷，但減肥前後畫風簡直判若兩人（仿佛看到瘦身後的自己）下巴從圓變尖，蝴蝶骨變得筆直纖細，甚至連圓滾滾的腰都變成了小蠻腰。
舞台上的雪炫，身材美炸，颱風嫵媚自信，面容更緊緻，果然每一個胖子都是潛力股▼
身材好到連人形廣告牌都完全用不著P圖▼
關鍵是，瘦下來的雪炫神采奕奕，完全沒有節食減肥後病懨懨的樣子，又美又瘦且健康。
現在的金雪炫身高167，體重45公斤，好身材離不開運動健身。運動不僅給自己塑造完美的身材，更賦予了一種決心和自律
除過一有空就去舞蹈室練舞，金雪炫平時做的最多的就是練習塑身瑜伽和普拉提。
美貌是稀缺資源，身材和魅力卻可以通過勤修苦練一步步獲得，甚至修煉成一種更高級的美。
如果有一項運動，是適合所有人的全身協調性運動，對提升氣質、打造馬甲線、瘦身、曲線塑形都有很好的效果。
你願意嘗試嗎？這運動就是普拉提。
今天教給大家這3個動作，只要堅持下來，很快就有非常棒的效果！
一周三四次，每次20分鐘，修煉成「電線腿」
動作一：普拉提空中踩自行車。一次30個，做5組，可以根據自身情況具體調節。
功效：燃燒腿部脂肪，瘦腿的同時練就馬甲線
動作二：普拉提後蹬拉伸。一次20個，做3組，可以根據自身情況具體調節。
功效：瘦小腿，拉伸小腿肌肉，塑造完美腿型
動作三：普拉提深蹲。一次20個，做3組，可以根據自身情況具體調節。
功效：提臀，練就蜜桃臀；瘦腿，燃燒腿部脂肪
動作四：普拉提弓箭步扭轉。一次15個，做3組，可以根據自身情況具體調節。
功效：瘦大腿，練就緊實性感的肌肉線條
想要將減肥或者是塑形的朋友，這種普拉提運動就非常合適。維密減肥團隊做過一項試驗，普拉提減肥的效果相當於其他運動的5倍！
普拉提能夠很好的鍛鍊腿部肌肉，減掉腿部脂肪的同時還能另腿部修長。
一個普拉提棒，只需要49元，也就是我們買一個襯衫的錢，就能讓我們的身材更加纖細、緊緻，比花幾千塊去健身房值多了！