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很多人把想要長高的期望，都寄托在了牛奶身上。尤其是那些老人們，總覺得只要孩子多喝牛奶，就能長高。為此，他們經常逼迫孩子，在睡前喝上一杯熱乎乎的牛奶。可是牛奶真的能讓孩子長高嗎？
之前，荷蘭的一位研究人員，做過相關的研究，研究結果表明：1歲到10歲之間的孩子，要是每天都喝牛奶的話，一年下來，他們會長高0.4公分。
可是，前幾天，在參加《拜託了冰箱》這款節目的時候，王嘉爾表示他從小就喝牛奶，可是也沒能長高多少。
身高確實是很難掌控的，因為能夠影響一個人身高的因素實在是太多了，比如說遺傳因素和一些後天因素。
並且，就算我們只看喝牛奶這件事，每個人對牛奶的吸收能力也不同，每個人的起跑線也並不相同。因此，並不意味著喝牛奶就能長高。
雖說牛奶不能讓人長高，但是牛奶對於孩子來說，還是有很多益處的。
一、喝牛奶對孩子有什麼益處？
1.牛奶當中含有大量的維生素B2，能幫助孩子保持視力健康。多喝牛奶的孩子，近視率會大大降低。
2.牛奶當中含有大量的鈣質。孩子攝入足夠的鈣質，就能增強牙齒和骨骼的強度，讓孩子變得更加健康。
3.牛奶當中的乳糖，能夠幫助孩子吸收鈣質和鐵質，讓孩子的消化能力增強。
4.牛奶當中的鐵質和維生素A，能夠讓孩子的皮膚變得更加光滑。長期喝牛奶的孩子，膚質會比同齡人好很多。
因此，哪怕牛奶不能讓孩子長高，也能夠讓孩子更加健康。可是有些牛奶對孩子是有益的，有些牛奶不僅不會讓孩子更加健康，反而會害了孩子。那麼孩子應該喝什麼樣的牛奶呢？
二、哪些牛奶對孩子有益
首先，濃度適中的牛奶更適合孩子。很多家長都覺得，牛奶既然對孩子的身體有好處，就會儘可能多的讓孩子喝牛奶。可是對孩子來說，濃度過高的牛奶，會引起身體的不適，比如說腹瀉、食慾降低等等。
所以在給孩子準備牛奶的時候，家長們要注意把控牛奶的濃度，濃度適中的牛奶對孩子才有好處。
其次，一歲以下的寶寶，更適合奶粉和母乳。通常情況下，一歲以下的寶寶並不適合喝新鮮的牛奶。因為他們的吸收能力還並不是很強，新鮮的牛奶會導致孩子消化不良。
三、孩子該如何喝牛奶？
挑選好牛奶之後，家長們又要面臨一個難題，那就是：孩子該如何喝牛奶呢？首先，要是新鮮的牛奶，家長們應該經過加熱處理。這個時候家長們需要注意，加熱的時間不能太長，因為這樣會影響牛奶的質量。
其次，牛奶不能跟果汁混著喝。在孩子到達一定年齡的時候，家長們就開始給寶寶加輔食了。在眾多的輔食當中，家長們最中意的就是果汁。有些家長為了讓寶寶補充到更多營養，通常就讓孩子把果汁和牛奶一起喝下去。
可是這種行為，會導致果汁當中的果酸，跟牛奶當中的蛋白質凝結在一起，寶寶不僅不能吸收到充足的營養，還容易產生消化不良的情況。
總體來說，多喝牛奶，對孩子的身體健康有很多好的影響。只要家長們選對牛奶，和喝牛奶的方式，就能讓孩子健康成長。你覺得，喝牛奶會讓孩子長高嗎？孩子喝牛奶的時候，需要注意哪些問題？你怎麼看待這個問題，歡迎分享說出你的觀點。
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