堅果是零食中當之無愧的營養「冠軍」，富含蛋白質、胺基酸、多種維生素和礦物質，以及膳食纖維和抗氧化物質等。
而且堅果還是護心健腦的好食物，有預防冠心病、動脈硬化等心血管疾病的作用。
據統計，中國人偏愛堅果的比率高出世界平均水平20%，可見堅果深受國民喜愛。這麼健康的零食，我已經囤起來不少啦，吃貨們還不趕快行動起來！
1.碧根果
碧根果含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素，有很高的營養價值，並有補腦強身、降低血脂的功效。
奶油口味的碧根果，奶香味醇香四溢，外殼薄薄的很好剝，裡面的果實非常新鮮飽滿，這樣美味又健康的零食麻煩給我來一沓！
2.夏威夷果
有「堅果皇后」美譽的夏威夷果含有豐富的鈣、鐵、維生素B1、B2以及人體必需的8種胺基酸，而且有調節血脂、抗衰老、益智等作用。
精選澳洲原果，顆粒飽滿圓潤，一口咬下去，滑嫩不失酥脆，醇厚奶香縈繞唇齒間，越嚼越有味，一顆一顆根本停不下來。
3.巴旦木
你造嗎？巴旦木營養比同重量的牛肉還要高六倍！它富含蛋白質、膳食纖維、維生素E，比其他樹上結下來的堅果營養都要高。
來自美國加州的巴旦木，個大肉厚，皮薄易剝，口感酥脆十足，越嚼越香，帶有淡淡的鹹味，吃再多也不會膩。
4.開心果
開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂、低卡、高纖維的顯著特點，平時多吃些開心果絕對是好處多多。
要說我最喜歡的堅果，絕對非它莫屬，自然打開的果殼裡面露出紫紅色的果衣與清翠碧綠的果肉，自然原色，丰韻飽滿，新鮮香脆好滋味。
5.薄皮核桃
核桃營養價值豐富，有「萬歲子」、「長壽果」等美譽，核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，且富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1。
來自阿克蘇的優質核桃，果仁飽滿，香脆爽口，新鮮不苦澀。無添加不漂白，保持核桃的天然原香、原色、原味。學習工作之餘來幾個，補充腦力，提高效率。
6.炭燒腰果
腰果含蛋白質高達21%，含油率達40%，且各種維生素含量也很高，是世界」四大堅果」（核桃、扁桃和榛子）之一。
甄選優質越南原果，非過度油炸，大顆大顆的果仁，每一顆都酥脆醇香，回味甘甜，簡直好吃到老淚縱橫！
7.東北松子
東北松子除了富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等日常人體必需的多種營養之外，還是一味重要中藥，經常食用不但能健身心、潤皮膚，還能延年益壽。
來自東北的紅松子，果肉圓潤飽滿，酥脆香甜，一顆一顆吃出幸福滋味。
8.手剝山核桃
山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質，人體必需的胺基酸占7種以上且含量高達25%以上，還含有22種人體所需的微量元素，其中鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富。
來自臨安深山區域的山核桃使用最原始的蒸煮脫澀工藝，保證了果實新鮮與飽滿。打開袋子就能聞到一股獨屬於山核桃的自然氣息，香脆果仁，一咬嘎嘣脆。
9.甘栗仁
栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、多種維生素和無機鹽，素有」乾果之王」的美譽，在國外它還被稱為」人參果」，是乾果之中的佼佼者。精選遷西板栗，蒸煮工藝製作的甘栗仁，顆顆飽滿勻稱，口感細膩，更香，更甜，更糯，讓你吃出幸福好滋味。
10.黑皮花生
黑皮花生是一種高營養食品，具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高鉀含量的優良特徵。
黝黑的外表下，蘊含的是不僅僅是健康和能量，更是美味，顆顆醇香酥脆，粒粒飽滿充實，黑色的仁衣也是可以吃的呦！
很多小夥伴認為黑皮花生是轉基因食品，其實不然，黑皮花生屬於雜交品種，並不屬於轉基因食品。