冬春季本就是流感等呼吸道傳染病高發季節，加之馬上就是農曆春節了，春運高峰也已經到來，人員流動頻繁，小夥伴們該如何保護自己？
什麼是呼吸道傳染病？
呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體和衣原體等病原體通過呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見的冬春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、由、冠狀病毒、腺病毒等引起的病症等。臨床表現為發熱、咳嗽或咽痛等，部分病原體引起的症狀較重，包括肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵等。
呼吸道傳染病是怎麼傳播的？
呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫或飛沫核進行傳播。部分呼吸道傳染病也可以通過接觸被患者排出的病原污染的物品而感染。病原的傳播受多種因素影響，如人群、環境、病原體的變異等。冬春季，天氣寒冷乾燥等自然因素、室內活動增加和通風不暢等人為因素均增加了呼吸道傳染病的發病風險。
預防措施有哪些？
加強抵抗力，提高科學素養，建立良好衛生習慣。
1、遠離人多的地方
1）醫院（發病人群最集中的地方就是醫院了），尤其急診科、發熱門診、呼吸內科。
2）人多且密閉的環境，如超市、商場、生鮮市場和飯店等。
3）儘量避免乘坐地鐵、公交車等密閉人多的交通工具。
2、勤洗手
在餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後，要記得洗手。洗手時要注意用流動水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的時間不少於15秒。
3、戴口罩
1）一次性口罩（醫用外科口罩）能一定程度預防呼吸道感染，無法防霾。
2）N95型口罩
能有效預防呼吸道感染，可以防霾。
4、提高免疫力
1）攝入足量蛋白質和維生素C
2）多喝水、不熬夜
3）益生菌調節腸道健康
4）合理科學使用廣譜抗菌藥物
針對呼吸道傳染病的治療
1）抗病毒藥物——對因治療
2）丙種球蛋白——增強免疫力
3）激素——減輕炎症反應
4）抗生素——針對繼發細菌感染
5）隔離——嚴重時切斷傳播途徑
6）其他——支持治療
TIPS：
在選擇抗病毒藥物時，可選擇廣譜抗病毒藥物，如利巴韋林，市面上常見的劑型為口服劑型、針劑和氣霧劑，近年來有報導表明利巴韋林注射和口服劑型有較多的溶血性貧血及致畸等不良反應，所以臨床上不提倡用利巴韋林全身用藥的製劑來治療感冒，利巴韋林氣霧劑應用部位為口腔和鼻腔，屬於局部用藥。「中國兒童普通感冒規範診治專家共識（2013版）」推薦病程早期應用利巴韋林氣霧劑噴鼻咽部。此外，有文獻表明：「氣霧劑呼吸道給藥與口服和靜脈給藥相比，具有局部藥物濃度高、全身毒副作用低、對腎臟等重要臟器損害小、治療費用低和用藥起效時間短等優點，尤其對兒童和全身情況較差的老人，更具有獨特的優勢」。文獻中還表明：「氣霧劑每日總劑量是口服顆粒劑的1/33，但療效類似」。（引自「利巴韋林氣霧劑小兒上呼吸道病毒性感染的多中心臨床觀察」，《臨床兒科雜誌》2006年第24卷第6期，作者洪建國、李臻、曹蘭芳、陳培麗、王立波、鮑一笑、顧洪亮）。氣霧劑採用環保拋射劑和精密定量閥門，精準控制每撳用量，藥物微細顆粒直達病毒感染部位，具有劑量低、靶點准、起效快的特點。