年關將近，新型冠狀病毒肆虐，作為免疫力本就處於天然弱勢的孕媽媽們如何應對這次疫情，保護好自己和寶寶呢？給孕媽們一些建議：
1. 避免出門，尤其是人流密集場所，生鮮市場等。
2. 如果一定要出門，請務必戴好口罩和你的老公。
3. 待在家裡的孕媽們，注意室內通風。
4. 勤洗手，注意衛生。
5. 肉蛋奶等生鮮食品，一定要煮熟後再食用，最好碰都不要碰，該交給老公的交給老公。水果蔬菜也要清洗乾淨。
6. 一旦出現發燒、咳嗽等呼吸道症狀及時就醫，不要自行服用藥物拖延。
那對於需要長途出行的孕媽們怎麼辦呢？
1. 出行之前要帶上之前產檢的相關檢查資料和健康保險信息，以防會用到。
2. 務必了解一下目的地的醫療條件，和到醫院最近的路線，以防出現意外情況。
3. 出行之前選擇寬鬆的衣物和舒服的鞋子，需要長途飛行的旅客最好穿上一雙醫用彈力襪。
4. 和家人自駕回家的孕婦，一定要提前規劃好路線，事先了解服務區的位置，以方便上廁所。系安全帶的時候，把腰部的安全帶系在大肚子下方，斜肩帶系在乳房之間。雖然目前有消息稱兒童年輕人不易感，但還是希望任何人都不要放鬆警惕，尤其是孕媽媽們，保護好自己，也是保護好孩子！#清風計劃#