你不了解的藝術治療:用繪畫治癒你無法言表的困擾

眼緣藝志 發佈 2020-01-23T10:14:14+00:00

藝術治療,又稱藝術療法,是心理治療的一種介入方法,橫跨藝術與心理兩大領域。如果你正在經歷著某種難以言表的心理困擾,一張紙、一支筆,或許能幫助你找到前行的方向。


藝術治療(Art therapy),又稱藝術療法,是心理治療的一種介入方法,橫跨藝術與心理兩大領域。一般心理治療多以語言為溝通、治療的主要媒介,而藝術治療最為鮮明的特色在於其以提供藝術素材、進行藝術創作活動、溝通藝術體驗經驗等作為治療的主要方式。對於單純的心理創傷或者需要身心同治的人們來說,藝術的視覺體驗與創作是人類感官、行為及意識本能中較為直接且值得深入探究的,它可以引導研究者們探索與考證人類戰勝身心困境的出路與方法。





馬辛(Marcin Minor)是來自波蘭的一名插畫師、教育家,同時他也是一名藝術治療師。他太部分的工作時間都在與兒童、青年以及成年人進行個人治療、集體課程或者開設講習班。對馬辛來說,繪畫除了記錄、裝飾等作用外,還是一種情緒表達的媒介,是內心狀態的反饋,也是直通心靈的橋樑。他認為,以言語為媒介的現代心理治療並不能解決一切心理問題,尤其是在處理一些以情緒困擾為主要症狀的心理問題時就往往顯得無能為力。而藝術治療,則能夠讓治療師靈活運用多種非語言的表現方式和技法,去挖掘患者難以言表的痛楚,實現與患者心靈上的溝通。






現代藝術治療的主要理論基礎是分析心理學中的心理投射。在很多西方國家,藝術療法得到廣泛的應用,已經成為心理諮詢和治療的主要技術之一。20世紀30年代,南姆伯格明確提出了「藝術治療」這一概念,在她的推動下,藝術治療在美國逐漸發展起來,並且迅速延伸到各個已開發國家。南姆伯格強調「分析」和「動力」兩個方面,具體方式為患者作自由繪畫,然後再對畫面作自由聯想式的解析。20世紀50年代,美國的埃莉諾·烏爾曼在開展對殘疾兒童的繪畫教育時,發展出有關藝術治療特色方法。同時代的伊迪絲·克萊默也提出了藝術治療是一種輔助性的心理治療,它可以使患者在不干擾其防禦機能的同時合理地發泄其潛意識的內容。1966年,美國成立了專門的藝術治療組織——藝術治療協會(American Art Therapy Association,AATA),藝術治療作為一種心理療法的地位得到承認。








馬辛的作品以兒童插畫為主,而兒童心理問題,也正是藝術療法可以發揮功效的領域。兒童由於自身發育階段所限,無法形成邏輯性很強的語言體系,加之不同環境、不同遭遇的經歷和體驗,如果不能在合適的時間進行必要的心理干預和疏導,則會對其認知發展能力、社交溝通能力、創新想像能力、環境適應掌控能力等產生終身的影響。而根據不同兒童的經歷、興趣、情緒,習慣,有針對性地進行藝術治療,在合適的時間和場所,用包容、開放的態度,鼓勵其自發性地接觸不同藝術材料和活動,並從其創作過程中顯現出內心世界,最終達到痊癒的效果,是像馬辛一樣的藝術治療師的職責與信仰。







而作為一位插畫師,馬辛為眾多兒童書籍、漫畫創作過插圖。由Media Rodzina出版的暢銷兒童讀物《彼得潘》,馬辛就是其中插圖的作者。他的作品中,創造性地使用了丙烯、水彩、墨水和乾粉筆結合的方式,而他作品中大面積的絮狀色斑,已經成為其作品的重要標識。但是,馬辛更願意以一位藝術治療師的身份去感受並幫助那些正在經歷心理困擾的人們。他和妻子創建了自己的藝術治療實驗室,創作、感受創作、解讀創作就是他們的每日工作。他們從藝術創作中感受生活,也通過藝術創作,幫助那些需要幫助的人,使他們可以重新感受生活。如果你正在經歷著某種難以言表的心理困擾,一張紙、一支筆,或許能幫助你找到前行的方向。






藝術創作提供了一種特有的、靈活的、獨享的表達方式,人們可以在藝術創作中把不可調和的情感融合在一起,更可以通過藝術創作把心理治療常態化。藝術創造和藝術接受是人類的基本需求,這種需求是人類進步的推動力之一。一個藝術治療師的生活在繼續,關於藝術治療的研究和應用在繼續,人們對於人類心理的探索也會繼續。也許我們離揭開真相還有很長的一段路要走,但至少在不開心的時候,拿起畫筆,這絕不是一個錯誤的決定!

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