中國多年以來就有個傳統，就是生下寶寶的女人，在產後要躺在家裡休息一段時期，用來恢復十月懷胎的消耗，以及生孩子時身體受到的損傷。而這個時期通常是一個月。在這個月中，通常建議女人不要勞累，不能沾冷水，多吃營養品等等，因為據口口相傳，如果月子坐不好，女人後半輩子身體就遭罪了。
而醫生最近對女性提出建議，為了更好地恢復身體，坐月子的時間還要延長，從原來的三十天變成四十二天。為什麼又要多坐十幾天月子呢？醫生：5年後你就明白了，很多產婦表示不理解，其實原因有兩個。
一、有利於子宮健康
因為產婦在坐月子期間，要不斷地排出污血以及惡露。而子宮最快也得產後六周才能恢復原狀，產後腹壁會呈非常松馳的狀態，要想完全恢復以前的緊張度，還需要更常時間。如果產婦只休息三十天，那她的子宮事實上還在修復中，如果這時就開始做勞累的家務，這會讓她的子宮健康變到影響。
二、有利於身體恢復
懷孕對女人來說，其實在生理上，就等於生一場大病，懷孕十月里的反覆折騰，又是孕吐，又是浮腫，又是多尿等等，而生產時，順產要骨盆大開，等於骨頭錯位，而剖腹產則是將腹部和子宮分別開一個口子，對身體影響當然也很大。所以孕婦要經過足夠時間的調養，才能恢復體力和精力，三十天還是有些不夠，如果家裡條件較好，產婦最好靜養，坐四十二天月子，讓身體和精力都很好的恢復，才能更好地投入新的人生。
有很多女人對坐月子很有想法，認為是封建迷信，還舉出西方人不坐月子這個事實。畢竟坐月子是件很悶的事兒，這也不讓做，那也不允許。但事實上，因為生活條件的改善，產婦也可以在溫度適宜的時候洗淋浴，或者下床做輕微的散步，而不用和以前一樣一個月不洗澡不洗頭什麼的。
但中國人的體質和西方人是不一樣的，如果不很好坐月子，產婦當時不覺得的，很多身體的隱疾就埋了下來。據統計，如果女人能坐四十二天月子，那麼五年之後，她和坐三十天月子的女人相比，得月子病的機率少百分之八十。