擁有一個光滑的皮膚是很多女孩子都夢想的事情，促使皮膚粗糙長痘的原因是比較多的，有外因也有內因。外因通常都是我們對皮膚的管理工作是否到位，就是做的護膚工作是否全面。而內因就是來自身體的新陳代謝或者是內分泌，如果是內在的關係，可能就要就醫才能解決了。
日常的護膚工作如果做好的話，可以在很大程度上保護自己的皮膚，讓皮膚處在一個比較年輕光滑的狀態。那麼今天在這裡和大家聊的就是養成光滑皮膚的「4要素」，前兩個是基礎，後兩個是重點，快來看看都有什麼吧！
Number1：多敷補水面膜
敷面膜是很多女孩子在閒來無事都會用到的，稍微注意一下的人就知道，前天晚上敷一片補水面膜，第二天早上醒來的時候會發現皮膚的出油狀況也會好一點。如果是早上洗過臉敷一片面膜的話，就連化妝都會服帖很多，可見敷面膜給皮膚帶來的水分是很直接的。
但是敷面膜也不能是心悅來潮的時候敷一片，想不起來就不敷的，養成一個按時敷面膜的喜歡，才能讓肌膚一直處在比較健康的狀態。那麼敷面膜的頻率在一周3片，每次敷15到20分鐘是比較合適的，敷的時間再長反而會影響皮膚的吸收效果。
Number2：不僅使用水乳，還應該用眼霜精華和面霜
爽膚水和乳液是大部分的女孩子都會用到的，很多人也都知道這兩個護膚品是護膚過程中比較基礎的產品。爽膚水可以對皮膚起到二次清潔和補水的作用，而乳液可以鎖水和保濕，但是只用這兩個護膚品是不夠的，如果是年輕的妹妹，皮膚光滑有彈性當然可以只有這兩個。
但是女孩子到了22歲以後，隨著皮膚新陳代謝能力的減弱和年齡的增長，如果不注意護膚的話，皮膚是會很快老化的，隨之而來的就是干紋、細紋的增長，所以眼霜、精華和面霜這些護膚品也是很有必要用上的，它們含的營養成分是爽膚水和乳液不能代替的，選擇適合自己的護膚品可以讓肌膚處在一個相對健康年輕的狀態。
Number3：定時給皮膚做清潔工作
很多人都知道基礎護膚品的重要性，平時也都在做。但是說到定期給皮膚做清潔工作，就有一些人覺得沒有那麼重要了，只是在偶爾想起來的時候才會去做。比如去角質和清理黑頭這些工作，相比重視的人是比較少的。如果皮膚的狀態一直比較好屬於中性肌膚，出油狀況和長痘的情況都沒有，那麼自然是不需要做清潔工作的。
但是很多人的皮膚總是處在愛出油的狀況，並且還有很多平時喜歡化妝的人，如果長期不錯清潔的話，皮膚會出現堵塞毛孔的情況，長期下去會引起長痘和皮膚泛黃。所以根據自己的皮膚狀態大概半個月左右做一次去角質或者清理黑頭也是很有必要的，這樣可以讓皮膚處在一個清透的環境。
Number4：養成一個健康的作息時間
前幾個要點裡都是日常生活中的護膚程序，這些做好了可以在很大程度上幫助皮膚處在一個比較健康的狀態，而內在的調理也是十分重要的。現在很多年輕人都因為工作的壓力或者是喜歡熬夜會經常很晚才睡覺，其實長期這樣的生活不僅會影響健康，還會傷害到皮膚。
沒有一個健康的作息最大的危害就是會出現黑眼圈以及讓眼部的肌膚加快老化，出現細紋以及皺紋，護膚品雖然有一定的護膚作用，但是經常熬夜的傷害真的很多。要想更好地改善皮膚，還是要養成早睡早起的習慣才好，平時飲食方面少吃油膩和不健康的食品，長期堅持下去，才能從根本上改善皮膚的狀態，這一點也比較最重要的要素了。
好了，以上這幾點就是今天和大家說的養成光滑皮膚的4個要素了。這些只是一些比較基礎的工作，每一個人的皮膚狀態都是有所不同的，最重要的還是要找到適合自己的護膚技巧，才能讓自己的皮膚處在一個比較光滑的狀態。
每個人的護膚過程都有著多少的不同，那麼你還知道其它護膚的小技巧嗎？如果你有不同的想法，歡迎在下方和大家分享一下哦！