擁有良好衛生是一個孩子在涉世之初就要養成的習慣。好的衛生習慣不僅關係到孩子的生活問題，更重要的是關係到孩子的健康問題。

一個健康的孩子一定是講衛生的，而那些愛生病的孩子，往往在衛生習慣上，都存在著這樣那樣的一些小問題。所以，為了我們的孩子能夠健康可愛，父母要從小教育孩子：講究衛生，養成良好的個人衛生習慣。

首先，來看看這位聰明的媽媽是怎麼培養孩子養成講究衛生的好習慣的。

子群的媽媽是一位醫生，因為職業的關係，她特別注意培養女兒的衛生習慣。媽媽跟子群說：「要做個講衛生、愛清潔的孩子，這樣別人才會喜歡你。首先，子群要從飯前便後洗手做起哦。」

子群問媽媽:「為什麼飯前便後要洗手？」

媽媽告訴她:「因為雙手每天要碰各種各樣的東西，會沾染很多細菌，要是在吃飯前不洗乾淨，吃飯時把細菌吃進肚子裡就會長出蟲子來。有蟲子，就要去醫院打針吃藥了。」

所以，每次子群洗手時，媽媽都為她準備好肥皂、擦手毛巾，放在子群容易拿到的地方。媽媽還教會子群洗手時把袖子挽起，手心、手背都洗乾淨。最後，媽媽還會耐心地給子群作一遍示範。

於是，子群每天早晨起床後，自己洗臉、洗手。特別是吃飯前，再也不用媽媽來提醒，子群會主動去洗手，打肥皂，把手擦乾。現在，子群已經完全養成了良好的衛生習慣。

看來，子群在媽媽的監督下已經養成了良好的衛生習慣。不過，不要羨慕了，我們的孩子也一樣可以很講衛生，只要我們注意以下幾點就可以了：

勤洗洗手、洗臉

細菌總是容易附著在孩子的手上、臉上。不愛洗手的孩子吃到細菌會肚子疼；不愛洗臉的孩子，總是髒兮兮的，一張「花貓臉」。只要孩子能夠勤洗手、洗臉，既有利於健康，又白白凈凈，招人喜愛。所以，不管孩子怎麼抗拒，我們都要督促孩子每天按時洗手、洗臉。

比如早晚出門、外出回家、飯前、便後都要做到及時洗凈雙手和小臉蛋。

飯後刷牙、漱口

寶寶2歲時，可以用涼開水漱口；3到4歲時可以讓他在飯後漱口；當孩子開始學刷牙時，要堅持早晚各一次。最重要的是教會孩子正確的刷牙姿勢，以此來保護牙齒，預防齲齒。

如果孩子拒絕刷牙，那麼齲齒會讓孩子寢食難安，從而影響到孩子對營養的吸收，直接阻礙了寶寶的茁壯成長。由此可見，不愛刷牙的後果是非常嚴重的。

每天洗澡、洗腳

許多孩子都喜歡洗澡，他們覺得洗澡時可以玩水。但洗澡的目的是為了清除身上的污垢，可是孩子們的嬉戲卻絲毫不能達到這一目的。所以，這時就要爸爸媽媽陪在孩子身邊，幫助孩子洗澡。

不能任由孩子自己在水裡玩耍，然後就算沐浴完畢了。如果一直不教會孩子正確的洗澡方法，孩子對於洗澡的認識永遠只停留在玩水的階段。

除了洗澡，我們還要教會孩子在睡覺前養成洗腳的習慣。夏天應該天天洗澡、換衣，其他季節也應定期洗澡、洗頭、勤換內衣褲。

如果孩子不愛洗澡，那麼肯定是氣味難聞，會被別人疏遠，而且，不洗澡身體就會發癢。這些不好的結果，我們都要告知孩子，讓他們知道自己不講衛生的後果是什麼。孩子們認識到事情的危害性，就會自覺講究個人衛生了。

定時給孩子理髮、修剪指甲

許多孩子不喜歡理髮、剪指甲，他們認為那樣會很痛。而指甲長了，很容易藏污納垢，特別不衛生，也容易抓傷皮膚。我們應該定期給孩子修剪指甲，即使孩子拒絕，也要進行。特別是愛「吃手指」的孩子，指甲里的細菌更是「要命的殺手」。

輕柔擦鼻涕

我們給孩子擦鼻涕時，動作要輕，以免引起孩子的反感。等孩子稍微大一些的時候，我們要為孩子配備一條小手絹，教會孩子勤擦鼻涕，講究個人衛生。

其實，培養孩子良好的個人衛生習慣，是離不開爸爸媽媽的引導與監督的。我們在教會孩子正確方法的同時，也要鼓勵孩子繼續保持下去。只有持之以恆，才能讓講究衛生成為孩子的一種好習慣。