小熊語錄：擁有好身材就是要展現出來，就像柳岩這樣，大方自信才能讓自己贏得更多目光。如果身材不夠好，那就練習瑜伽塑造曲線，總有一天你能成為眾人眼中的光！
柳岩在娛樂圈中並不是很活躍，資源也比較有限，但是自身狀態還是非常出眾的，不僅顏值較高，而且身材是真的好，有料曲線曼妙，這也是她擁有眾多粉絲的原因。雖然很少露面，但是每一次的亮相都能驚艷眾人的雙眼，就像這一次出席活動，柳岩身穿一襲低胸弔帶裙，婀娜身姿超吸睛！
照片中的柳岩身穿一條弔帶裙，整個人散發著嫵媚優雅的氣息。兩條肩帶掛在肩頭，無形中突顯了肩膀的線條，瘦削美麗的直角肩，為她加分很多。裙子的設計在視覺上拉伸了脖頸的線條，更顯修長精緻，充滿了成熟女性的魅力韻味！
整條裙子比較貼合身形，能夠將曲線展現的更明顯，而且放大了身材上的優勢，讓凹凸感更為突出。另外貼身的穿著方式，也展現出了柳岩平坦的小腹，上面沒有贅肉而且超有彈性。灰綠色的絲絨面料，襯托肌膚更顯白皙水嫩，在燈光下熠熠生輝，高貴典雅。
長裙的裙擺則是輕紗拼接而成，提高了整體造型的輕盈度，而且在行走的時候更顯搖曳生姿，整個人飄逸感十足。另外裙擺較為寬鬆，從腰腹部往下慢慢變蓬鬆，有著不錯的修飾效果，遮擋下半身的肉肉，輕鬆顯瘦。裙擺上還有星月的印花圖案裝飾，盡顯天真爛漫之感，擺脫了深色調帶來的沉悶氣息。
我們堅持鍛鍊的目的，就是要擁有完美的身材，不僅要足夠纖瘦，而且還要有凹凸有致的曲線。柳岩這樣的狀態就是我們的目標，不過要想達到還是有點困難的，畢竟先天因素也很重要。但是我們不要灰心，可以選擇練習瑜伽，不僅能夠瘦身減脂，還能塑造曲線，一舉兩得！
Look1：提升氣質
坐姿不規範以及長久坐著，都會對身體脊椎造成損傷，而且身姿也變得很難看，我們需要拉伸脊椎，從而提升自己的氣質，讓自己變得更出眾才行。
舞蹈式，首先雙腿站立的姿勢，保持併攏的樣子，身體慢慢的向前傾，不要出現太大的角度，將右腿慢慢抬起向後伸直，然後向上翹起，右手抓住右腿的小腿處，左手保持站直狀態，堅持30秒，恢復站直狀態，換另一側做相同動作。
首先是盤腿坐在瑜伽墊上，然後雙腿相互之間卡住，讓上半身儘量挺直，不要出現任何的彎曲，雙手放在兩個膝蓋上，手上做成OK手勢。
輪式，首先是雙腿站立的姿勢，然後伸直雙手向後，慢慢的下腰讓雙手支撐在地上，身體形成一個圓環的形狀，保持住這個姿勢，維持好平衡。
首先做一個一字馬的姿勢，然後將右腿的小腿豎立起來，與地面保持垂直，挺直自己的上身不要彎曲，雙手在頭部後方交握成圓環，右腳卡在胳膊彎里。
Look2：擁有美腿
雙腿線條纖細筆直，這才是美腿的標準，再看看自己的雙腿真是慘不忍睹，不僅不夠修長，而且贅肉還不少，我們需要減掉雙腿上的脂肪。
首先蹲在地上，然後右腿向右側伸直，讓腳部接觸地面，然後左腿的小腿緊貼在大腿上，雙手合十在胸前，保持上身的挺直狀態，儘量不要彎曲。
雙手支撐在地上，彎曲下來降低重心，讓身體更穩定，下身扭轉一下，右腿向上伸直保持住，左腿則是自然降低，彎曲小腿膝蓋觸碰手肘。
左手肘彎曲支撐，右手手掌支撐，讓身體倒立過來，上身保持挺直，雙腿則是併攏的姿態，慢慢降低重心，讓大腿與地面平行，小腿則是自然彎曲向上。
柳岩的身材在娛樂圈中都很少有人能跟她相提並論，更何況是我們普通人，我們練習瑜伽的目的並不是要趕超她，而是塑造自己滿意的身材曲線就可以了，不必過分追求纖瘦，畢竟健康的狀態才是最美的！