小密語錄：時尚個性的服飾最是考驗身材，練習瑜伽成就完美曲線，將自己的美展現得淋漓盡致，就像張天愛這樣！
娛樂圈中的美女多如牛毛，但是一直活躍在一線的女星那就不太多了，張天愛就是其中之一。在演技方面紮實到位，深受大家追捧的還是她的身材和氣質，不僅凹凸有致，還非常的優雅，讓人羨慕嫉妒。而且在時尚品味方面更是亮眼吸睛，每次亮相都能給人一種不同的感覺！
這次出席活動，張天愛的造型依然深受關注，一襲白色長裙十分吸引目光。裙子的設計就像是將雪白的燕窩穿在了身上一般，在張天愛婀娜身材的詮釋下，不僅不誇張，反而有有種美到逆天的感覺。另外白色色調本就有著襯托肌膚的效果，讓她看起來唯美浪漫，肌膚更是白皙勝雪，輕鬆迷倒眾生。
張天愛身上的這條裙子採用的是抹胸設計，而且帶有開叉處理，更顯與眾不同。這樣的造型將修長的脖頸展現出來，宛如湖中的白天鵝一般優雅動人。精緻的鎖骨深陷其中，在裡面養魚好像都可以，從這些細節之處，足見平日裡的自律程度。抹胸款式能夠露出瘦削的肩膀，白皙香肩更顯嫵媚迷人。
張天愛身上的這條裙子還有不少小心機，雖然是抹胸設計，其實有一層肉色的輕紗覆蓋，有著透明的效果，但是卻又不會過於艷俗，朦朦朧朧的夢幻感提升了她的優雅氣質。當她轉身的時候，纖薄美背更是為她加分很多，精緻可見的蝴蝶骨，讓整個人更顯柔美，充滿了成熟女人味！
無論是明星還是我們普通人，好身材都不是天生的，即使有些人一直很瘦，但是要想有張天愛這樣動人的曲線，那健身就是必須的。小密今天為大家推薦的健身運動叫作瑜伽，這種運動的體式變化多樣，在練習的時候不會覺得枯燥，而且瘦身效果顯著！
Look1：瑜伽讓你擁有平坦小腹
小腹對於女孩來說非常重要，本來這個部位就容易堆積贅肉，如果不加以鍛鍊的話，那就會更加嚴重，穿上緊身衣之後會出現好幾圈，所以我們得練習瑜伽減掉小腹。
舞蹈式，首先雙腿站立的姿勢，保持併攏的樣子，身體慢慢的向前傾，不要出現太大的角度，將左腿向後伸直，慢慢的抬起來到豎直狀態，左手抓住左腿的小腿處。
神猴式，首先是雙腿伸直併攏在一起，然後放鬆身體坐在地上，讓右腿移動到身後保持伸直，雙腿在一條直線上，呈現一字馬的姿勢，雙手放在雙腿上。
首先跪在地上，然後上身向後彎曲，直到雙手手肘接觸地面支撐，然後身體呈現圓弧形，慢慢抬起右腿向前，保持小腿自然彎曲姿勢即可。
首先在地上做一個一字馬的姿勢，然後讓右腿在後方，慢慢抬起小腿，左手伸到身後的位置，抓住抬起來的右腳，身體和頭部跟著後仰，保持一會。
Look2：瑜伽幫你拉伸脊椎
天天工作或者是寫作的人，不僅會出現腰酸背痛的感覺，而且也會有彎腰駝背的問題，下面的瑜伽體式能夠幫助你拉伸脊椎，然後提升氣質。
首先趴在瑜伽墊上，然後讓左腿向後伸直，右腿保持小腿抬起彎曲，身體向後仰，雙手在身後交握成環狀，右腳卡在右手臂的臂彎里，保持住姿勢。
右腿伸直在前，讓右腳觸地支撐，左腿彎曲跪地，抬起小腿保持住，讓小腿與大腿呈現垂直姿勢，然後上身和頭部跟著後仰，右手抓住左腳。
還是趴在墊子上，然後讓右腿大腿緊貼地面，小腿用力豎立起來，左腿則是大腿抬起，小腿彎曲，雙手伸到頭頂的位置，抓住左腳，用力拉伸貼在頭上。
現在的服飾，無論是比較正式的禮服，還是平常的衣服，都比較個性時髦，在造型上格外別致，但是都有一個共同要求，那就是要想穿出時尚美麗的效果，那身材必須纖瘦，我們可以通過練習瑜伽來減掉贅肉，塑造出現完美的曲線，讓自己跟張天愛一樣美到驚艷雙眼！