杭州新聞
1月20日下午，針對「新型冠狀病毒感染的肺炎疫情」有關防控情況，國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士建議，現在能不到武漢去就不去，武漢人能不出來就不出來。我國著名傳染病學專家李蘭娟院士建議，市民一旦出現發燒、咳嗽症狀，儘快到發熱門診接受檢測。
臨近春節，春運期間人流量大。昨天，記者在火車東站看到，候車大廳里等候的人們，大多戴著口罩。很多市民關心，春節期間如何做好安全防護平安過年，昨天，記者採訪了杭州多家醫院的醫學專家，專家們一致表示，春運及春節期間出門在外，最重要的還是戴口罩、勤洗手。
另外，多個地區陸續通報新型冠狀病毒感染的肺炎病例，大家都對此高度關注，很多不正確的說法或預防措施開始在網上混淆視聽，使人忽視了正確的應對方法。
有3個流傳比較廣的說法，都是誤區和謠言！千萬別信！快報記者昨天邀請杭州幾家醫院感染科和呼吸內科的醫生專業解讀。
風油精塗在人中穴可以預防流感？
網上有個關於預防流感的說法，去公共場所及人較多的地方，和本人身體較差又必須外出的情況下，可將風油精一滴塗抹在人中的部位，可有效地預防流感等從呼吸道傳染的疾病。
浙江醫院中醫科主任楊敏春主任中醫師說，風油精塗在人中穴預防流感的消息，她也看到了，但這樣的說法沒有依據。
根據2016年國家藥典委員會新修訂的風油精質量標準，明確規定了風油精的主要成分為薄荷腦、水楊酸甲脂（冬青油）、樟腦、丁香酚和桉油。
其中，薄荷腦和桉油可以激活負責感受溫度的神經細胞，使人感覺到涼。水楊酸甲脂又能刺激皮膚，帶來灼燒感。這種雙重刺激足夠強烈，足以壓倒對癢的感知，使人產生消癢的錯覺。
對於頭痛、頭暈等症狀，風油精的療效也是同一原理，都是用額外的刺激替代不適感，類似於短暫麻醉，並不能對病情好轉提供幫助。
所以，風油精確實有緩解頭痛頭暈和提神醒腦的作用，成分中所含的薄荷的藥理研究證實有一定的祛散風熱感冒的作用。但是面對新型冠狀病毒的肺炎，建議還是要戴口罩，勤洗手。
補充維生素C能預防流感？
浙江醫院中醫科主任楊敏春主任中醫師說，補充維生素C對減少感冒以及呼吸道感染沒有明顯作用，但對提升免疫力可能是有一定作用的。定期適量補充試驗結果表明，維生素C可以減少感冒的持續時間，但目前治療劑量的試驗結果並沒有定論。
浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院感染科副主任呂芳芳主任醫師說，「從理論上講，補充維C或許能維持機體的免疫功能，但並沒有抗病毒的作用。」
板藍根和熏醋能預防新型肺炎？
楊敏春主任說，板藍根對普通的風熱感冒或許有效，但是對流感的預防治療作用不大。熏醋不殺菌，不殺病毒，無法預防感冒，當然也無法預防病毒性肺炎。醋酸還對呼吸道有刺激性，密閉環境下熏醋反而容易引起呼吸道不適、呼吸困難等。
浙江省人民醫院感染科主任潘紅英主任醫師昨天就遇到了一位病人，說要去買板藍根，「預防疾病，關鍵是要從發病機制上去阻斷才有效。」所以，板藍根、喝醋、吃大蒜等，都是沒有用的。
儘量保持室內環境通風
呂芳芳主任還特彆強調通風的重要性，「儘量保持室內環境通風，很多人去了醫院或者在密閉的空間裡碰到感冒發燒打噴嚏的人，擔心衣服不乾淨，我建議大家回家後可以把衣服晾在陽台上吹吹風。」
春節期間儘量不要到人多的地方
浙江省人民醫院感染科主任潘紅英也提醒，春節期間儘量不要外出，不要到人多的地方，家裡要注意及時通風，KTV、電影院、商場等較為密閉場所儘量不要去，以避免人與人之間的傳染。
正確預防的關鍵還是要戴口罩、勤洗手
呂芳芳主任醫師說，呼吸道傳染病，包括病毒性肺炎、流感等，最簡單也最容易做的防護措施首先就是戴口罩。「去公共場所，無論有沒有症狀都應該佩戴口罩。有感冒咳嗽等症狀的可以避免把病毒傳給別人，沒有症狀的可以防止被傳染。」
其次要勤洗手。「呼吸道傳染病，可以經呼吸道傳播，也可通過接觸傳播，所以一定要養成隨時洗手的習慣。」呂醫師說，「作為醫護人員，洗手已經是一種自然而然的習慣。我回到家的第一件事就是洗手，患上家居服。對於公眾來說，養成多洗手的習慣，特別是飯前、大小便後，或者去過醫院，和呼吸道疾病病人有過接觸，都要及時洗手，不要隨意擤鼻涕揉眼睛，儘量避免因為手的接觸造成病毒進入呼吸道。」
普通市民如何選擇口罩？
浙江省人民醫院呼吸內科主任穆德廣介紹，如果要預防呼吸道感染，建議還是選擇醫用口罩。如果是去一般的露天公共場所、不與呼吸道病人近距離接觸，佩戴醫用外科口罩就夠了，沒有必要佩戴醫用防護口罩（N95口罩），不必過度防護。
三個口罩疊起來戴防護效果更好？
這幾天，不少人買了一次性醫用口罩戴，很多人覺得口罩薄，要疊戴兩三個才安心。
對此，呂醫師表示，戴3個和戴1個，起到的防護效果是一樣的，疊戴就是浪費。「一般三層的醫用口罩疏水透氣性強，能防止沾有病毒的飛沫進入呼吸道，同時防水、呼吸阻力也小，戴1個口罩跟戴3個口罩的防護效果是相當的。」
「我今天上午還看到兩個小姑娘，戴了N95口罩，但鼻子那裡是空的。」潘紅英主任表示，保證口罩的密封性很重要，如果口罩透氣，戴5層都沒用。正確佩戴口罩，才能有效防止飛沫。市民一旦出現發熱要及時就醫，杭城各大醫院都有專設的發熱門診。去醫院，千萬千萬要戴口罩，不要摘下來。
打噴嚏、咳嗽，不要人對人
潘紅英主任提醒，除了戴口罩、勤洗手，還有以下四點要注意：
1.打噴嚏、咳嗽，不要人對人，也不要用手捂住，建議用紙巾掩口鼻，用完後丟進垃圾桶。不小心用手了，記得馬上洗手。不要隨地吐痰，公眾場合要吐痰，請用紙包好再扔掉。
2.菜要燒熟，不要吃野味，不要接觸野生動物。
3.提高自身免疫力。身體不好，病毒容易侵犯，加強自身體質、保持健康很重要。有基礎疾病的人群容易往危重症發展。潘紅英主任提醒，過年放假在家，不要躺著玩手機，在家裡也可以動一動，堅持鍛鍊，另外，不要熬夜，加班的別太辛苦。
4.保持心情愉悅，不要恐慌。潘紅英主任表示，心理因素很重要，大家不要過於恐慌，科學防控，遠離疾病。