對於每個人來說，健康是最大的財富，身體健康是前提。健康的身體關係到很多方面，比如心臟健康、腸道健康、胃部健康，等等。但對於女人來說，有一處比較特殊，那就是胸部，胸部是女性的第二性徵，其作用不言而喻。但正因為重要，同時也很容易受到傷害，進而影響身體的健康。
那麼，女人常有的哪些行為會傷害胸部健康呢？最傷胸部健康的3個行為，不少女人經常做，若你有，儘早改掉。
行為一：清洗不當，過於粗魯
女人的胸部是身體最為柔軟的部位，這也意味著很容易受到傷害。受體內激素的影響，女人的胸部會有分泌物溢出，這就導致很多女人在洗澡時存在過度清洗胸部的情況，比如用力揉搓，這是很容易刺激到胸部，進而導致胸部「受傷」。因此，在清洗胸部時，一定要輕柔，切勿用力過猛。
行為二：文胸選擇不當
女人文胸用得對不對、好不好，是直接影響到胸部的健康。很多女人為了能擁有挺立的胸部，會選擇比較小的文胸，但容易對胸部造成擠壓，並且會導致血流不暢，很容易傷害到胸部。另外，文胸的質量不過關，例如鋼圈過多或是透氣性差等，都不利於胸部的健康。因此，建議女人選擇文胸時一定要慎重。
行為三：過度節食
身材的好與壞是女人尤為在意的一件事。好身材能給女人帶來自信。但很多女人採取了錯誤的減肥方式，例如節食減肥。雖說節食減肥見效快，但也容易反彈，更重要的是，節食減肥不僅會傷害胃部健康，同時也會影響到女性胸部的健康。女人吃得少，脂肪攝入小，自然會影響到胸部的發育。所以，節食減肥不可取。
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