推扳療法是在體表壓痛點上作與肌纖維成直角方向的推扳手法，以治療軟組織損傷等病症的一種推拿方法。

　　推扳療法可使痙攣的肌肉纖維受到牽伸，疼痛得以緩解，粘連得以松解而使其活動恢復正常。

「操作方法」

　　推扳法的用力點和方向均應與肌肉纖維成直角。推法是用拇指按住肌肉邊緣向前推移。扳法是用食指、中指、無名指按住肌肉邊緣向後扳動。推法和扳法也可同時應用，即拇指與食指、中指、無名指相對，握住肌肉，拇指向前推，食指、中指、無名指向後扳。

「適應證」

　　推扳療法適用於因勞累而引起的肌肉酸痛，如勞損、痙攣、軟組織粘連等。

　　一、肩關節酸痛：患者坐正，上肢前屈，上臂與軀幹呈45°角，前臂與上臂呈90°角，肌肉放鬆。助手站在患者對面，一手握住患肢肘彎，另一手使患臂的肱二頭肌呈外旋位。術者站在患者背後，雙手緊抓肩部肌肉，以指尖用力將肱二頭肌長頭肌腱、三角肌後向外緊扳，同時用兩大指緊壓肩胛下肌、大圓肌、小圓肌，並向前緊推。然後再使腋窩前壁的胸大肌向上提。手法治療後讓患者自由活動片刻。

　　二、肘關節肌肉酸痛：患者取坐位，前臂外旋，並屈曲成90°後放在桌上，下墊軟物。術者站在患者側面，用雙手將肱橈肌向外緊扳，然後用大指向外側緊推橈側伸腕長肌，自肘關節開始逐漸下移到腕關節為止。術後囑患者自行活動片刻。

　　三、腰背酸痛：患者俯臥，雙臂屈曲枕在頭下，下肢伸直，腰部放鬆。術者站在健側，先找到壓痛點，然後在壓痛點以上兩個脊椎的平面處開始，用雙手拇指自椎體棘突邊緣將腰部肌肉（豎脊肌和背長肌）向外推壓，並逐漸向下移動至壓痛點以下兩個脊椎的平面處。如腰部兩側酸痛，則交替使用上述手法。必要時可重複2～3遍。術後讓患者自行活動腰部片刻。

　　四、落枕：患者正坐，雙手扶住額部，頭部略前傾。術者站在患者背後，用大拇指將頸夾肌、頭夾肌和頸部半棘肌自頸椎棘突邊緣向外側緊推。

　　此外，如手指麻木，可推壓尺側腕伸肌和伸指總肌。肩胛骨和脊棘間局部肌肉酸痛或勞損，可推壓斜方肌和菱形肌。行走過度而致縫匠肌酸痛，可推壓縫匠肌。

「禁忌症」

　　對關節腔內粘連、強直或其他骨關節炎症等器質性病變不宜應用。

「注意事項」

　　推扳手法應用時要柔和而有力，使肌肉得到有效的牽拉，但不要損傷皮膚。

「按語」

　　推扳療法結合肌肉的解剖生理等特點，應用某些推拿手法以治療軟組織勞損，有其獨到之處。在推扳時應保持一定的按壓深度，以平穩、持續的勁力緩緩移動，不可中途鬆勁。